有人也有淺眠的困擾嗎?

有人也有淺眠的困擾嗎?<br /> 最近不知道為什麼, 很容易被吵醒, 像是家人晚歸, 一回家我就醒了, 或是半夜家人起來上廁所的聲音, 我也會醒來, 可是以前不會這樣, 最近卻變得很​淺眠, 雖然還沒有到睡眠不夠, 但才沒幾天黑眼圈就無敵明顯的, 怎麼辦??<img alt="" height="37" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" />