身體代謝

運動

運動運動<br /> 還有代謝差之後,可以吃些增加代謝力的<br /> 蝦紅素代謝力還不錯,又可以抗老<br /> 之前我吃白蘭氏紅膠原青春凍,<br /> 後來找到高單位的御天草本漢方白肌美人,蝦紅素含量也很高,價格跟CP值我覺得都蠻優的.

運動真的有差<br />我努力跑WG運動+補充蛋白質，<br />提高肌肉量 這樣身體的代謝也會變好!<br />