都使用哪一種類型和品牌的牙膏

以前牙齒偏黃會選內含顆粒的牙膏，想說刷牙可以兼美白牙齒，<br /> 去印象牙醫看診才知道，經常過度使用可能會造成牙齒磨損，<br /> 後來再諮詢專業醫師後，改做冷光美白，<br /> 牙齒黃的問題，這個問題就被徹底解決了，<br /> 後續維護就只是簡單操作居家美白療程，還蠻方便的，<br /> 現在挑牙膏只挑含氟成分，簡單即可。<br />

用ora2，沒特別限定哪款。<br /> 以前隨便刷牙結果牙周病，很嚴重，折磨了我一年多，輾轉到禾睿呂院長那邊才治好，到禾睿才知道可以用水波雷射處理牙周病。<br /> 牙膏…有基本清潔能力就好，正確刷牙方式比用什麼牙膏重要多了，院長還特地教我怎麼正確刷牙。