被打呼困擾的人

睡眠是人生中的大事<br /> 如果可以就分房睡吧<br /> 長期睡眠品質不良對身體影響很大的<br /> 另一個選擇是用耳塞<br />  

可以幫對方換枕頭之後再調整睡姿來改善對方的打呼狀況 另外自己可以找找適合自己的耳塞

通常打鼾的人也根本不知道自己在打鼾<br /> 建議看是戴耳塞或是錯開睡覺時間比他早先睡<br />  

好像有不少夫妻  就是因為睡眠習慣不同<br /> 或者是因為打呼的問題    所以分房睡<br /> 如果真的無法配合   也是可以考慮分房唷 ^^