一直做夢

很常做夢都睡不好....
但不想吃藥
要怎麼改善呢?
運動到很累睡著還是會做夢qq

  • 會一直做夢和個人體質有關.不過聽說人睡眠時候<br /> 都會作夢只是醒來的時候忘記夢境的內容.一直作<br /> 夢與壓力也有關聯.<br />  
  • 聽說一般做夢是不會記得的,記得的話就是沒睡好
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