肚子的肉很多

平常多做局部運動會有用喔！像是棒式或仰臥起坐<br /> 最近我有喝<a href="http://slimrate.blogspot.tw/2017/11/VegetableJuice.html" target="_blank">綠拿鐵</a> 類似蔬果汁  可以試試看 有的時候小腹會變大可能是因為脂肪+宿便的問題

<span style="font-size:18px;">I am lucky as old<br /> <br /> so, will have a small meal by morning<br /> <br /> then a big meal at the afternoon<br /> <br /> to be thin again</span>

我肚子也超大的<br /> 好痛苦<br /> 超難消掉的阿<br /> 我一下班回家就呈現馬鈴薯得狀態<br /> 現在又下雨天很濕冷<br /> 根本就懶的運動  :(