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*海芋

2017-11-07 15:04:31

維持完美身材

美食當前，有時真的很難控制，請問各位水水在美食與身材如何決擇？如何享受美食又能維持完美身材

Rainee

2017-11-07 15:26:20

覺得與他人分享是一種既可以嚐到熱量又不會攝取太高不錯的選擇荷包也少花一點哈哈想吃美食不是錯頻率控制在5天或7天一次吃完隔天在吃清淡些就可以彌補一下罪惡感

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kkisskao

2017-11-07 16:40:48

如果真的很想吃，那就吃吧！不過我的經驗告訴我，長期拒吃某類食物，久了以後真的看到也不會想吃，試試看吧。

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