請問大家都怎麼保養頭皮

之前去剪髮的時候設計師說我頭皮是油性但是有點敏感，<br />頭皮常會紅癢而且偶爾會痛，<br />每天洗頭但是到了下午頭髮就油了，<br />我的頭髮是細軟髮而且髮量不多，<br />頭髮量感覺比以前少，<br />洗髮精用的是呂滋養韌髮強化髮根洗髮精 (油性髮質適用)跟歐萊德枸杞豐盈洗髮精，<br />請問有沒有推薦的頭皮保養方法？