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運動傷害導致我暴胖

我的男友3年前因一場球賽而受傷.以致十字韌帶斷裂...從此之後開始復健..<br /> 3年期間無法打球.體重也暴增10多KG..他一直說想減肥.但嘴巴卻對美食控制不了...<br /> 想問有甚麼方法可以讓他健康瘦身..我已經看不下去了....<img alt="" height="100" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_12.jpg" title="" width="100" />
  • 通常有運動的人,一不定期運動後就會胖很快<br /> 我也不知道為什麼 @@<br /> 可能是吃的一樣多,但消耗的熱量不夠??<br /> 我建議你就......<br /> 捏他的肉 哈哈哈<br /> 也可以拿以前他身材好的時候出來看<br /> 但希望你不要也變重很多<br /> 不然也可以兩個人一起運動,蠻好的
  • 沒錯, 一不運動真的胖超快, 而且不運動都是在吃, 所以好了的話, 要復健, 要慢慢從一些比較輕度的運動做起,. 或是慢走這種的, 不然真的是會一直胖下去啊!
  • 粉紅小鴨
    粉紅小鴨
    嗚嗚嗚<br />懂這種痛苦阿QQ<br />不過我是車禍腿斷掉...胖十公斤阿.....
  • 家裡若空間大,可準備一台臥式健身車,運動兼復健,至於飲食一定得配合才有用的。
  • 可以買健身車或是飛輪在家裡,還有幫助復健的健身產品等等,平常在看電視追劇,也可以運動一下
  • 嘴巴如果控制不住,可以服用飲用幫助代謝的食品<br /> 或者減少熱量吸收的合格藥品<br /> 這樣應該可以多紹幫助減少吸收過多得熱量及油脂
  • 我之前因為車禍腳膝蓋開刀<br /> 導致我不能劇烈運動,天氣變化膝蓋還會痛<br /> 因為這樣我整個人變的超~級~胖~<br /> 身體代謝感覺也變很差<br /> 於是我舅媽叫我去表妹看的那間診所埋線減重(竹*堂中醫)<br /> 第一次到診所印像滿深刻的<br /> 診所裝潢滿有特色的<br /> 諮詢師很親切,重點是醫師問診非常仔細<br /> 埋線也意外的不痛耶<br /> 持續回診後我真的瘦到我理想體重<br /> 療程結束我目前還有持續調理痛經<br /> 推薦妳男友去看~~~~~
  • 我覺得受傷了就做些增加肌力的運動就好<br /> 等傷好了再運動一定可以恢復正常體重的<br /> 因為平常就有運動習慣 等傷好了<br /> 感覺回來了 習慣就會恢復了
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