膝蓋痛~吃什麼保健食品比較好

建議吃二型膠原UCII的保建食品，對膝蓋保建較有感喔~我家是吃Herma靈活二型膠原UCII來保健，我之前膝蓋受傷後就有退化會痠痛，吃這家的好很多，不會卡卡酸酸的了，比吃葡萄糖胺有感很多，版主可以參考看看。

我天天跑步，偶爾也會膝蓋痛<br /> <br /> 之前吃葡萄糖胺錠都有效，後來有一陣子痛得特別嚴重<br /> 早晚各吃一顆葡萄糖胺錠還是沒有效<br /> 只能求救骨科<br /> 醫生說是韌帶發炎，要吃消炎藥，禁跑一個月<br /> 結果，因為我中間一直忍不住偷跑，花了兩個月膝蓋才不痛<br /> <br /> 所以，建議還是先去看醫生<br /> 畢竟葡萄糖胺錠不便宜，一罐1千多<br /> 用健保看骨科150~200就解決了