糖尿病外食怎麼吃比較適宜?

你真孝順, 對婆婆真好...

糖尿病患者, 一定要做飲食控制,  尤其是甜食和飲料。

一般的水果或天然食品, 如果含糖量太高的, 當然最好避免; 可是, 有時候太過忌口, 會讓糖尿病人很沒有生活品質, 畢竟「吃」是人生很重要的一環!

我們家有糖尿病史, 我爸也是多年糖尿病的患者, 一開始, 我們也是一直禁止我爸吃有的沒的.. 但不久之後, 發現我爸變得很不快樂, 而且會躲著我們吃更多我們看不到的東西.. 這讓我們體認到, 應該要好好檢討對待我爸這樣老饕型的糖尿病患者~

後來多方了解, 才知道, 除了吃藥控制血糖, 也可以吃保健品「消克醣」, 這個主要成分是中國醫藥學院研發的苦瓜胜肽, 有拿到多國認證的專利, 在台灣是新竹的GMP生技公司製造的~天然的成分, 讓我們放心!

就開始讓我爸吃藥, 加上消克醣.. 並且只禁止過度的甜食和飲料, 其他天然的水果和食品, 我們就比較沒那麼要求, 計較得那麼清楚。

當然, 能百分百遵照衛教指示最好, 但是有時候我會想, 如果今天是我得到糖尿病, 這個不能吃, 那個不能吃.. 我會開心嗎? 所以, 有時候退一步的同理心, 也是照顧患者的一個面向, 不可忽視!