精神很差，該吃保健食品嗎？

會不會是職業倦怠的關係呀

飲食方面呢?如果營養不均衡等等的也會讓體能變差唷<br /> 如果你真得要補充一些營養的話<br /> 我建議是飲食一定要做到均衡<br /> 然後可以買一些纖藻飲這類的保健食品<br /> 有含人蔘跟藻精的相對比較好唷<br /> 可以補元氣又能調整體質

之前是泡人蔘粉再喝<br /> 現在是改喝纖藻飲順便促進腸道蠕動XD

飲食有正常嗎<br /> 有沒有運動習慣呢<br /> 疲憊原因很多種<br /> 有時不是單吃健康食品就能解決

代謝不好吧？<br />除了生活調理、好好休息、調節壓力<br />還可以嘗試加強保健食品 但要仔細挑選品項和公司 我自己是吃nuskin如沛調理身體 覺得整體狀況都有改善 不過要長期吃就是

作習要正常，也要適度運動，可以吃ㄧ點保健食品,像嘉康利的VIVIX晚餐飯後喝，裡面含有白藜蘆醇及植物多酚的萃取物，喝了一陣子會感覺比較有精神，皮膚也變好許多