多久更換一次寢具?

因為我很容易長痘痘，所以經常去皮膚科報到，經過幾次吃藥、擦藥的療程之後，也詢問過醫生我手邊不適合的產品，基本上是沒有問題，使用上也確實沒有問題<br /> 後來停掉護髮油，背後的痘痘還是持續在長，臉上的痘痘也是很容易冒<br /> <br /> 已經喝過很多水了，每天都喝到定量、擦藥期間停掉其它保養品(單純保濕)、回去問過醫生，醫生告訴我可能是寢具的問題<br /> 之後一個星期就拆枕頭套跟被套、床單清洗，不能拆的就拿出去曬太陽，室內也盡量打開窗簾讓陽光可以曬到床墊(畢竟床墊也不能搬出去曬也不能拆下來，痘痘方面確實也改善很多了<br /> 想問大家都多久更換一次寢具或拿去清洗曬乾呢?