美白有方便或簡單一點的方法嗎?

日本人都吃美白錠 我也有點心動哈哈哈哈 可以查一下藍色bb錠 還有一定要防曬 勤勞點敷面膜！ 盡量不要外出～喝薏仁水～

我自己是吃美白錠（可搭配維他命c加乘美白速度） 然後晚上喝檸檬水擦美白身體乳液 晚上臉部保養都用美白系列的（臉部反而白很快！） 平時做好防曬（穿防曬外套及長褲） 要接觸到陽光很長時間就會擦防曬乳 平常上班臉部一定上有係數的隔離霜 對了！我上班會泡易珈薏仁水～ 之前去海邊玩曬黑超多 我最近有白回來一些:joy: 當然更快的方式應該是打美白針 但那好燒錢啊⋯⋯要打好多次

想美白只靠保養品塗塗抹抹不夠...<br /> 我是內服外用雙管齊下<br /> 我自己現在固定有在吃的是極緻璀璨JA美妍錠<br /> 吃一段時間真的膚況會很有改善除了變的比較不容易暗沉外<br /> 肌膚會比較亮~~

我覺得網路上找的方法都很簡單阿~~<br /> 最主要是要持之以恆吧！<br /> 美白針應該是最簡單的了，但要花最多錢

其實最有效的方法應該是不出門 不曬太陽<br /> 但這是不可能的 且這樣對身體也不好<br /> 所以比起美白我覺得防曬更重要<br /> 出門要一定要記得防曬  哪一牌不重要<br /> 重要的是補擦  補擦 補擦<br />  

我也有吃日本的JA美妍錠<br />我都是飯前吃兩顆，它的味道甜甜的，完全不苦也沒有腥味<br />夾鏈袋裝，放包包很方便，不像瓶子比較占空間

吃美白錠，多吃可以美白的食物(如奇異果之類的)<br /> 出去都撐傘、包好，能不曬盡量不要曬，如果跟我一樣怕熱包不住，就到哪裡都撐傘<br /> 美白是條漫長的路，還是選擇適合自己的保養品比較好，效果也會更明顯

除了做好防曬、敷面膜之外<br />搭配吃的美白錠更加倍美白<br />我覺得效果更好

<br><br />ja美妍錠我也有在吃<br />我覺得有點甜甜的，好吃耶<br /><br />

<div>美白方便的方法有一格<br /> 就是每天喝開水時</div> <div>​在開水中加入切片的檸檬</div> <div>過一陣子就能變白啦</div>

JA美妍錠很方便<br />我習慣飯前吃一顆<br />每天好氣色<br />心情自然更好

我覺得美白很難有捷徑耶<br /> 至少要做好防曬動作<br /> 要不然擦整套美白,也很難維持白皙