有人試過敲膽經變瘦的嗎？

這週我改成早上出門前滾膽經 在辦公室整個上午都覺得大腿外側暖暖的 有燃燒的感覺

看過書上寫說真的會變瘦, 但也有說不是短期能看到效果的, 好像也要最少好幾個月, 或是半年才會有明顯的感覺

我有試過但我覺得效果不佳耶<br />我是之前有去大倉美學聽林晏君院長介紹隔空減脂<br />聽完之後覺得不錯，就參加他的課程<br />我大約做了3~4次吧，我覺得我大腿內側的肉就有比較消<br />穿起褲子也比較不會緊繃了

只有整片烏青的經驗⋯ 不過應該可以促進循環⋯

我覺得這種想瘦局部的話，可以試試看中醫的埋線<br /> 我自己試過覺得有用喔~<br />  <br /> 當初是去松裕堂做埋線+中藥調理<br /> 一陣子之後就覺得穿褲子時，大腿那裏沒那麼緊繃了<br /> 後來有搭配運動，也沒有再胖回去喔<br /> 這裡有埋線的一些原理介紹> <a href="https://goo.gl/NiWsMT" target="_blank">https://goo.gl/NiWsMT</a><br /> 你可以參考下

之前，有看過，網友分享...要敲到【黑青】....<br /> 通則不痛....<br /> <br /> 但，我真的不敢這麼拼命地敲....只有用手握拳，左右輕敲<br /> 感覺似乎沒差多少(沒瘦)<br /> <br />  

我試過但無法長期持續到變瘦的原因是，敲到黑青的區域在恢復時肌膚會搔癢，讓我有些擔心這樣是否有狀況，所以沒持續。

持續了一陣子就沒有再繼續了<br /> 還是運動比較實在，敲膽經應該是促進循環<br /> 如果真的要瘦腿的話我會跑步後拉筋，或是側抬腿運動再拉筋或掛腿，這樣還比較有效果XDD<br /> 若我坐辦公室就可能做點簡單的腿部運動