減肥是一段漫長的路啊～

唉   隨著時間年齡的增加   愈減愈難<br /> <br /> 因為我沒有恆心<br /> <br /> 所以一直減肥失敗中<br /> <br /> 一直是減與增的情況<br />  

曾經覺得好像是這樣.一直在減肥~腰圍23"還在減肥.腰圍24"也在減<br /> 腰圍25"還是要減肥.然後就越減越肥~肥到腰圍27"後就不想減了<img alt="enlightened" height="50" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_22.gif" title="enlightened" width="50" /><br /> 因為累了<img alt="" height="37" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" />

真的~~  年紀變大要減肥真的好難<br /> 以前一週飲食克制一下<br /> 不運動都能瘦<br /> 現在呼吸空氣跟喝水都會胖<br /> 減肥真的好痛苦><

只能說不能同意更多了XD

<br />雖然希望自己能瘦下來<br />但真的好難<br />沒有動力了<br />已經想放棄<br />就這樣吧

減肥路很漫長，要長期維持不復胖的路也是很漫長........加油吧！

其實抽脂也是不錯選擇<br /> 就是要有口袋然後可以接受這樣<br /> 身邊其實滿多人都有做抽脂<br /> 效果都很好<br /> 不過就是吃的要克制了<br /> 還要加上適量的運動 才能長久維持身材<br /> 有看過抽脂完便很完美<br /> 但是幾年後沒有控制又胖回來

之前我也是去法泊抽脂耶<br /> 主要是屁股跟大腿肉<br /> 那邊很難瘦 所以就去抽脂呵呵