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每天都會吃三餐嗎?

發覺我有兩個同事,一個只吃中餐,然後中餐都會吃到很撐,他說這樣可以消化到晚上,所以晚上就不用再吃,另一個只吃早餐跟晚餐,因為要減肥,所以晚餐就不吃了,我真的很佩服他們,因為我是每天一定要吃到三餐,早餐不吃我會低血糖,會頭暈,晚餐不吃,睡覺會餓醒,所以很佩服他們可以不用吃到三餐…大家每天也會固定吃三餐嗎?
  • 抱歉,打錯,另一個是只吃早餐跟午餐才對,打太快,選錯字,哈哈哈
  • 我本來也會吃三餐 但是最近變胖 不吃低血糖又會頭暈~~ 所以我中午都是選擇一個水果 目前只吃早餐跟晚餐 晚餐墊粉4/1碗菜少量 睡前3小時不吃
  • 我因為都起得比較晚,所以幾乎不吃早餐~等吃午餐就好!!<br /> 不過午餐和晚餐都會吃~除非是中午去吃吃到飽,飽到晚餐吃不下才不吃~
  • 我是每天一定要吃三餐的<br /> 三餐正常吃的話對身體比較好<br /> 三餐不正常容易搞壞腸胃和身體
  • 起得晚所以早餐很少吃,或是喝牛奶豆漿就解決了,午餐會吃比較多,晚餐沒辦法不吃我會睡不著,但怕胖就吃少少的XD
  • 我會正常吃耶 早午餐在公司吃 晚上回家吃 只是晚上吃的比較少 正常吃對身體比較好喔!
  • 我也是固定三餐<br /> 只是早上喝牛奶或可可<br /> 中餐自己煮  水餃  或是簡單的麵食<br /> 晚餐只吃半碗飯  加上菜類的配菜<br /> 只是最近菜價上漲  都改吃海帶當配菜<br />  
  • 每天三餐<br /> 但是其中的一餐會很簡單<br /> 像是午餐如果不是很餓那種<br /> 我有時候會吃個烤番薯外加水果<br /> 就這樣解決<br /> 高纖又健康<br /> 晚餐多少會吃些肉類才不會容易餓<br /> 營養也才會均衡<br />  
  • 因為腸胃炎過 所以現在三餐都會按時吃<br /> 但一定不吃宵夜 晚上再怎麼想吃都會忍下來
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