健康會社雪蓮五日苗青纖飲的飲用小心得

減肥3公斤是我這個月的目標，就想趕在夏天前能瘦一點<br /> 為了達成我這個願望<br /> 我吃東西的量比以往少很多<br /> (我從前真的是一個大胃王阿…)<br /> 有時候好幾天的晚餐都不吃<br /> 若有吃到比較油的食物也會用熱水過一下再吃<br /> 不過在減肥的過程中 原本便便量就夠少的我<br /> 發現我更難便便了<br /> (大約一個禮拜兩次吧= =)<br /> 有次便祕肚子脹到爆炸還掛急診<br /> 當醫生跟我說 我如果攝取不夠的油脂跟食物也會導致便秘<br /> 這才恍然大悟我這錯誤的減肥方式完全不行<br />  <br /> 後來我開始調整我的飲食習慣<br /> 朋友推薦我喝喝看健康會社的雪蓮五日苗青纖飲<br /> 終於讓我體驗到人生順暢的感覺了～～～<br /> 想說跟大家分享一下我的小小心得<br /> <br /> <br /> <img alt="" src="https://front-forum.fashionguide.com.tw/upload_image/tmp/201706051154239018.jpg" style="width: 300px; height: 169px;" /><br /> <br /> 健康會社雪蓮五日苗青纖飲主要成分有:<br /> 天山雪蓮、五日苗、還有乳酸菌<br /> (在我的印象中 天山雪蓮就是會出現在武俠小說裡東西<br /> 然後五日苗就是一堆單吃味道會好重的菜)<br /> <br /> 我是早上空腹喝健康會社雪蓮五日苗青纖飲<br /> 然後是兩到三天喝一次當作清腸胃這樣<br /> 因為是粉狀的 所以要加大約兩百cc的冷開水下去沖泡<br />  <br /> 完全沒有菜味或怪味 反而喝起來有點甜甜的（像蘋果汁的味道）<br /> 對早上一起床完全沒食慾的我來說非常ok的(喝下去味覺完全清醒)<br /> 朋友說這個就是精力湯，像綜合蔬果汁那樣<br /> 也真的可以看到細細的纖維<br /> <br /> <img alt="" src="https://front-forum.fashionguide.com.tw/upload_image/tmp/201706051155416039.jpg" style="width: 300px; height: 169px;" /><br /> 再來就是效果了！<br /> 第一次喝完的那一天跑了好幾次的廁所（大概有個2-3次）<br /> 真的是肚子一直咕咕叫還伴隨攪動的感覺<br /> 但不是肚子絞痛那種 就很像是腸胃在運作消化<br /> 我還想說這程度應該會拉肚子吧<br /> 但結果便便很正常還一直排氣<br /> 整天下來肚子裡的便便空空如也<br />  <br /> 超感謝朋友推薦健康會社雪蓮五日苗青纖飲給我<br /> 我現在除了喝這個以外<br /> 每天都會喝足兩千cc的水分<br /> 攝取足量蔬果跟適當的油脂和澱粉<br /> 希望在夏天來之前可以不要那麼臃腫<br /> 減肥成功 我要去海邊玩啊～～～<br />  <br />