有在吃什麼保養品嗎？？

我最常吃的就是能養顏美容的保養品~<br /> 最常吃膠原蛋白,偶爾還補充些維他命C,有時還吃點穀胱甘肽...

最久最常吃的就是維他命c 還有就是餐前吃的 可以抑制吸收的 或是吃紅薑黃先生 增加代謝的

吃「VIVIX」嘉康利的，是吃抗老的，<br /> 每天就固定喝習慣了<br /> 感覺身體也有比較健康，不會亂過敏

我有吃鈣片樂兒樂成長元素<br />這款鈣片是市售鈣片中唯一屬於漢方的一款<br />補鈣的同時還可以增強抵抗力<br />我女兒吃了半年還長高3公分內<br />我吃後就覺得精神比較好和腿腳比較有力氣<br />月經來時頭痛的狀況也好很多了<br /><br />我還有吃萊萃美的葉黃素<br />不知道是手機看多了還是年紀的關係<br />有老花眼了<br />

我是每天都會吃一顆維他命B群<br />也會天天補充膠原蛋白<br />偶爾想到才會吃鈣片補充鈣質或是維他命C

有在吃蔓越莓錠、珍珠粉、葉黃素錠。<br /> 個人覺得平時就要保養，而不是等到該保養了才拼命保養。

最近還開始吃蜂王乳了<br /> <a href="http://m80318486.pixnet.net/blog/post/161872394-%E5%85%83%E6%B0%A3%E5%A0%82-%E8%9C%82%E7%8E%8B%E4%B9%B3lc%E8%8A%9D%E9%BA%BB%E7%B4%A0%E7%B3%96%E8%A1%A3%E9%8C%A0~%E6%97%A5%E6%9C%AC%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E5%B0%88%E5%88%A9-" target="_blank"><span style="color:#0000FF;">http://m80318486.pixnet.net/blog/post/161872394-%E5%85%83%E6%B0%A3%E5%A0%82-%E8%9C%82%E7%8E%8B%E4%B9%B3lc%E8%8A%9D%E9%BA%BB%E7%B4%A0%E7%B3%96%E8%A1%A3%E9%8C%A0~%E6%97%A5%E6%9C%AC%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E5%B0%88%E5%88%A9-</span></a>

維他命B和C或是綜合維他命是日常一定會補充的，其他都以蔬菜水果為主。

我現在在吃葉黃素<br /> 因為之前抽獎抽到一年份<br /> 所以正在努力吃,但效果還沒感受到

只吃維他命C~~<br />  

保養品是用吃的嗎？是營養品吧：）<br /> 現在的話只有吃B群

膠原蛋白、維他命C、B群都固定有再吃 最近是因為氣色比較差 除了擦保養品之外還有買BHK's奢光錠來吃 吃了一陣子覺得臉上比較有光澤

有在吃膠原蛋白、維他命C、維他命E<br /> 偶而熬夜或體力差時也會喝養氣人蔘<br />  

我有喝沖泡式的營養品，雖然去年新聞鬧很大，但已經喝很多年，覺得很好，所以還是繼續喝，要上班加外食，想要吃到完整的營養是困難的，因此簡單方便的營養品是我的首選。 <br>

<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; -align: left; -indent: 0px; -transform: none; white-space: pre-wrap; widows: 2; w-spacing: 0px; -webkit--stroke-width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); -decoration-style: initial; -decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">偶而比較累時會吃B群<br /> 睡前會喝安怡高鈣奶粉來補鈣，有空就外出散步曬太陽<br /> 年過三十很怕骨質流失~</span>

保養品XDDD?<br /> 吃鐵錠算嗎?可以增加氣色、對皮膚好的<br /> 其他都沒有吃過，最近想挑戰維他命C配薏仁美白，聽說這樣效果最好<br /> 但聽說這樣會讓經期混亂之類的問題就不太敢這樣吃，但是聽說這樣的效果真的很明顯讓我好心動啊XDD