逢生理期時，如何保養身體？

學生時期會被逼著喝四物~~現在就只有不吃冰的而已~

不吃冰冷食物，可以喝熱薑茶或加點蜂蜜也很不錯，最近有愛上蜂蜜奶茶，熱熱喝很舒服，身心皆是。

生理期 就冰的不吃 不喝 會喝生將湯 一天泡一包來喝 一直回沖到沒有味道為止 只是有時還是會偷偷吃冰或是喝冰品<img alt="frown" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_8.gif" title="frown" width="40" />

會喝茶保養一下：平常每逢遇到生理期時，就不太能喝茶，沒想到竟然有出適合生理期喝的茶，舒緩不適、養顏美容且好喝。