改善掉髮的方式?吃保健食品?

出社會這幾年，不知道是壓力還是什麼原因，頭髮掉好多 <br />記得大學時，我那一把頭髮是一般人兩到三倍的量，頭髮要吹半小時才乾 <br />因為頭髮又多又長，所以一直都沒在意掉髮的問題，覺得是正常更替 <br />到我發現頭髮愈來愈少時已經來不及了 <br />期間有試過不用含矽靈的洗頭水，也試過含藥用成份的 <br />連有陣子很流行的頭皮按摩法我都有堅持了好一段時間 <br />但說實在幫忙真的不大 <br /><br />最近聽朋友說吃保健食品可以改善掉髮情況 <br />美國那邊也很紅 說是小熊軟糖?但還滿貴的..<br />後來自己去找了類似成分的，是BHK's出的，叫婕絲膠囊<br />而且好像還可以保護睫毛 不知道是不是真的效果有那麼好 <br />不過也不算貴，就七百多<br />跟小熊軟糖比便宜了一半以上，有點難決定，應該要買哪款?