水水們平常會吃些什麼樣的健康食品?

看中醫最有效

我平常就只吃一些維他命c<br /> 然後多喝水這樣而已XD

目前有固定在吃的就B群

我最近有在吃人可和的,<br /> 是之前官網有申請到免費試用,想說就加減吃吃看,<br /> 不吃白不吃阿<br />  

之前有看到新聞報導說吃保健食品，<br /> 要先把體內的毒素清乾淨再補充營養，<br /> 也不知道是不是真的，<br /> 不過感覺好像也蠻有道理的<br />  

每天都會吃維他命b群<br /> 也會補充葉黃素

B群或是綜合維他命交替著吃。

維他命B~~~!

早上-薑黃、葡萄糖胺、亞麻仁油<br /> 睡前-鈣片<br /> <br />  

最常吃的大概就是葉黃素吧 不然就B群<br /> 只要正常作息體力就會復原

沒有聽過人可和這牌子耶<br /> 第一次看到保健食品有讓人免費試吃的<br />  

我有吃B群、維生素C、鈣片。

人可和我是看到有人分享我才知道這活動,<br /> 有問題也可以詢問線上的營養師

最近朋友推薦我吃大豆卵磷脂 主要是可以幫助新陳代謝<br />我覺得滿不錯的 最近是買了楓之寶的大豆卵磷脂<br />因為他們家還有加紅花籽油 對女生也不錯！

我有補充鈣片~樂兒樂漢方成長元素<br /> 因我是在百貨公司工作<br /> 每天站的時間比較久<br /> 經常會有腳趾抽筋的狀況<br /> 補充鈣片後抽筋的狀況好很多<br /> 幾乎是沒有了<br /> 小腿和腰也不會那麼容易酸痛了<br /> 可能是年紀有了<br /> 這些營養品還是要多多少少補充一些了<br /> <br />  

對女人來說膠原蛋白是必備保健食品，太累老的快，我膠原蛋白是吃漢X-魚子膠原蛋白，分子小，吸收好，吃一陣子就有感肌膚與氣色變好，我還有吃美樂家的女性綜合維他命與魚油來保健喔~

萊萃美的女性B群and酵素

最近開始有在吃薑黃

之前會吃明治的膠原蛋白粉及B群<br /> 吃膠原蛋白粉已經好幾年<br /> 感覺效果不顯著 就停吃了<br /> 現在 就只有吃B群及C而已~~<br />  

平常吃nuskin仕女如沛<br />覺得身體狀況有調整變好許多！<br />之前很容易生病、感冒甚至冬天手腳冰冷都改善了