寒性體質改善方法~

寒到不行在寒的我  每到冬天都很困擾<br /> 有沒有人也跟我一樣啊QQ<br /> <br /> 今天看到一些方法<br />   <p style="box-sizing: ber-box; margin: 0px; padding: 6px 0px; font-family: "Noto Sans TC", sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 3px;"><span style="box-sizing: ber-box; color: rgb(221, 160, 221);">#泡熱水澡</span></p> <div class="fb-quote fb_iframe_widget" fb-iframe-plugin-query="app_id=1208927989199796&container_width=780&href=http%3A%2F%2Fwww.popdaily.com.tw%2Farticle%2F12486&locale=zh_TW&sdk=joey" fb-xfbml-state="rendered" style="box-sizing: ber-box; display: inline-block; position: absolute; left: 145px; top: 6230px;"> </div> <p style="box-sizing: ber-box; margin: 0px; padding: 6px 0px; font-family: "Noto Sans TC", sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 3px;">雖然夏天泡澡很怪，但其實對女生身體是好的。不但可以讓你適當流汗，也能調節體內體溫。你也可以加入你喜歡的入浴劑，順便舒緩一整天的疲累。<br />  </p> <p style="box-sizing: ber-box; margin: 0px; padding: 6px 0px; font-family: "Noto Sans TC", sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 3px;"><span style="box-sizing: ber-box; color: rgb(221, 160, 221);">#睡前<span style="box-sizing: ber-box; line-height: 1.6em;">伸展</span></span></p> <div class="fb-quote fb_iframe_widget" fb-iframe-plugin-query="app_id=1208927989199796&container_width=780&href=http%3A%2F%2Fwww.popdaily.com.tw%2Farticle%2F12486&locale=zh_TW&sdk=joey" fb-xfbml-state="rendered" style="box-sizing: ber-box; display: inline-block; position: absolute; left: 59px; top: 6835px;"> </div> <p style="box-sizing: ber-box; margin: 0px; padding: 6px 0px; font-family: "Noto Sans TC", sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 3px;">睡前的伸展，不但能促進血液循環。也能讓睡眠品質更好，如果你平常連運動都沒有。至少睡前稍微伸展一下，對身體是好的哦!<br /> <br />  </p> <p style="box-sizing: ber-box; margin: 0px; padding: 6px 0px; font-family: "Noto Sans TC", sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 3px;"><span style="box-sizing: ber-box; color: rgb(221, 160, 221);">#早睡</span></p> <div class="fb-quote fb_iframe_widget" fb-iframe-plugin-query="app_id=1208927989199796&container_width=780&href=http%3A%2F%2Fwww.popdaily.com.tw%2Farticle%2F12486&locale=zh_TW&sdk=joey" fb-xfbml-state="rendered" style="box-sizing: ber-box; display: inline-block; position: absolute; left: 10px; top: 7414px;"> </div> <p style="box-sizing: ber-box; margin: 0px; padding: 6px 0px; font-family: "Noto Sans TC", sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 3px;">這是一像大家都知道，可是大家都做不到的東西。但不得不說熬夜真得很傷身，除了疲累以外，它也會大幅降低你的睡眠品質。睡前不停的滑手機應該是現代人的通病，而長期下來也會對你的眼球造成很大的傷害。<br /> <br /> <br /> 不曉得有沒有用，看起來很簡單(但好像都很難辦到@@)<br /> 回家試試!!<br /> 如果有用 再回來跟大家說XD</p>