跪求瘦手臂秘方阿阿阿阿阿!!!

有在運動嗎

哈哈哈哈<br /> 有笑有推啦<br /> 不是嘲笑喔~~只是覺得你的描述很可愛哈哈哈<br />  <br /> 據你所說你身材其他都不構成太大問題<br /> 重點是手臂是嗎?<br /> 其實運動的話，很難瘦到局部的脂肪<br /> 基本上是以基因為準<br /> 如果基因就是不讓你瘦手臂<br /> 你每天跑步跑全馬你手臂還是不會太細的！<br />  <br /> 我之前也是有蝴蝶袖的問題<br /> 當初朋友是建議我去打4D馬甲電波<br /> 他可以針對橘皮、鬆弛還有肥胖 分別以三種頻率治療<br /> 可以擊碎脂肪 也可以去除水腫<br /> 屬於非侵入性的體雕療程<br /> 我覺得你可以去試試看諮詢看看喔

手臂真的超難瘦的!以前都超怕被人家拉手臂，因為一手無法掌控(手臂太肥)<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /><br /> 也不喜歡穿無袖，側面看感覺好壯<br /> <br /> 我有試過一些雕塑手臂的運動，真得沒什麼用......<br /> <br /> 推薦妳去埋線<br /> 我去埋線之後差很多!!以前穿外套手臂位置都超緊的，一種要撐爆外套的感覺<br /> 埋線之後，現在鬆很多!而且線條變比較順，穿無袖都不怕<img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" title="sad" width="50" /><br /> <br /> 埋線一個星期只要一次，個人覺得很方便，而且可以順便給中醫調身體<br /> 我是在大坪林捷運站附近的一家連鎖中醫看診埋線的<br /> 妳可以去看看他們其他分店有哪間妳方便看診<br /> 很推薦他們家   醫師跟裡面的人員都很細心<img alt="cheeky" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_12.gif" title="cheeky" width="40" /><br /> <br /> 加油!祝你可以擁有纖細的<strong>漂亮手臂</strong><img alt="surprise" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_14.gif" title="surprise" width="50" />

之前產後有去中醫診所埋線減重 <br />其實可以試試 因為埋線就有雕塑局部的效果<br />我自己減重三個月 效果還真的挺明顯的 <br />不過 最重要還是要持續 畢竟不是抽脂 <br />我是到土城裕民路上的連鎖中醫看的 也是朋友介紹我去的 <br />裡面的環境很乾淨 服務也很好 會教妳如何飲食 每週都會關心我的狀況 <br />

最簡單的方法每天拿寶特瓶裝水做運動<br /> 你可以參考網路影片　<br /> 每天做持之以恆就會慢慢瘦！　

<span style="font-size:16px;"><strong>應該要做手臂運動才會瘦吧!可以參考手臂瘦的運動影片,要持之以恒才是長久之計吧~</strong></span>

你可以去試試看中醫埋線~<br /> <br /> 我也是手臂很粗<br /> 以前為了瘦手臂做很多運動<br /> 結果反而害手臂變很壯...<br /> <br /> 後來有朋友叫我去中醫埋線試試<br /> 我覺得效果還不錯<br /> 不過醫生說我手臂是脂肪跟肌肉都蠻多的，效果會稍微慢一點<br /> 我大概連續埋了7、8次，穿衣服真的覺得有差<br /> 不過不知道是不是我肌肉比較多的關係<br /> 埋完線手臂超酸的....一種做了劇烈運動的感覺<br /> <br /> 我自己也有搭配簡單的伸展拉筋<br /> (其實是因為太酸了，覺得這樣拉拉筋比較舒服~)<br /> <br /> 我去的是在新店大坪林那邊的中醫<br /> 我去的那家 埋的線數好像比其他診所多，可能也因為這樣效果比較好吧~<br /> <br /> 你可以去找找你家附近有沒有類似中醫有在埋線的<br /> 我那間是連鎖的，你也可以看看你家附近有沒有

由於自己看減重有一段時間了成果還不錯身邊朋友都很羨慕我現在的樣子剛好最近有個朋友剛生產完一段時間一直跟我嚷嚷說她也想瘦回去於是❕我就推薦她跟我一起來看中醫減肥 她跟我一樣對身材曲線很要求所以吃藥之餘也埋了線埋線就是幫助雕塑體態，在意手臂，肚子，大腿都可以通通一起瘦到，前兩天跟她見面一直跟我說她覺得她這個產後大腹婆終於漸漸回去以前妖嬌的模樣還誇張的說以後等她女兒長大一起逛街會不會被人說是姐妹，看她這浮誇模樣看來她非常滿意她還說看完中醫剛好可以去隔壁的中友逛街享受一人時光看會不會被小帥弟搭訕。這家診所在中友百貨旁邊而已~三民路三段 鈺*軒中醫 裡面醫師很專業，服務人員也都很親切喔!!

我也是去中醫埋線耶~我覺得想要瘦手臂，就算搭配運動真的效果也會比較難看見，之前要拍婚紗照的時候，可以選澎裙遮住粗粗腿或是有些禮服的設計可以遮住小腹，但手臂真的很難遮>"<後來我去龍潭大樹藥局隔壁的中醫診所 那邊有專業的醫生針對體質調整，醫生說埋線是醫療行為必須由醫生執行，且使用的線材要選用衛福部核可的產品，針具不可重覆使用，同時也要有正確的滅菌環境及消毒流程。埋完線後注意當天不可泡澡可正常淋浴及避免公眾水域或環境(如游泳，泡湯.SPA按摩等)造成感染，其餘可正常生活起居及運動!那邊有諮詢師幫我規劃自己想瘦的目標和埋線的部位~一段時間後，手臂的線條真的有比較纖細~讓自己拍了很滿意跟喜歡的婚紗照~希望你也可以去試試看~讓自己更美麗

我會每天準備兩個寶特瓶，在裡面裝飲用水，像舉啞鈴那樣上下舉<br /> 然後一邊慢慢喝水(想到就喝，或是渴就喝)，做到喝完這兩瓶水為止(基本上會分次做，很少一次做到喝完)<br /> 一方面可以提高飲水量，一方面可以運動