有運動的水水,生理期來會休息嗎?

很累才會，不累就還是繼續運動

會，因為會有腰酸腿無力感，且運動後突然量變多也麻煩。

我覺得看個人的身體狀況<br /> 我是不會休息，但會觀察自己的狀態調整，<br /> 譬如說就不會做太多重訓，就改成一點點核心跟慢跑。<br /> <br /> 如果真的身體不適，休息比較好喔！

這次生理期來的第一天照常運動<br /> 結果第二天量爆多的...有點嚇到<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" /><br /> 同事說是運動會讓血液循環變好<br /> 所以量才會變多

我會在家休息~生理期來都會不舒服~大概前3天都會休息不去

有報名馬拉松賽事,但剛才遇到生理期,還會硬著頭皮去參加嗎?

<!--StartFragment--><span data-sheets-userformat="{"2":513,"3":{"1":0},"12":0}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"u611fu89bau751fu7406u671fu525bu4f86u7684u524du5e7eu5929uff0cu4f11u606fu597du50cfu6703u662fu6bd4u8f03u597du4e5fu8212u670du4e00u9edeu9078u64c7u3002"}" style="font-family: arial, sans, sans-serif;">感覺生理期剛來的前幾天，休息好像會是比較好也舒服一點選擇。</span><!--EndFragment-->

會不想動耶！因爲會經痛