時常感覺會腿酸麻，睡覺腿抽筋是什麼原因?

室友去年應徵百貨公司專櫃，剛開始幾個月還算菜鳥，會時常被叫去很遠的倉庫拿試用品，兩頭跑，連站著不動休息一下，都被說是在偷懶，每天回家都喊腳痛，而且睡前也會抬腿、按摩，可是好像都沒有舒緩的樣子，有時候太累忘記抬腿，半夜睡覺腿會有點抽筋的狀況，痛到把我吵醒........<br /> 不知道是什麼原因呢?<br /> 有沒有改善的方式?<br />