最近一直往橫的發展，大家有推薦的減肥方式嗎？

<p style="padding: 0px; margin: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px;">我以前也是自己仰臥起坐，但是沒幾下就放棄了!哈哈哈</p> <p style="padding: 0px; margin: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px;"> </p> <p style="padding: 0px; margin: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px;">可以推薦您中醫埋線減重唷，我是在台中公益路上的成祐中醫診所，是連鎖得可以上網收尋就近的診所看診唷，北部中部都有分店唷!環境也不錯蠻舒服的!</p> <p style="padding: 0px; margin: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px;"> </p> <p style="padding: 0px; margin: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, 新細明體, sans-serif; font-size: 15px;">埋線局部雕塑消除脂肪，真得可以消除小肚肚唷!我以前在自己減重10公斤可是肚子這一圈就還是消不掉，但因為用了極端的方法減重所以復胖率很高，看了中醫後醫師仔細的把脈問診，也告訴我很多怎麼吃讓自己更健康，不然自己都隨便亂吃一通，不然就不吃覺得就會瘦了，反而正常吃便更胖，現在由專業醫師的看管下真的瘦得很健康也不會復胖，現在才減了五公斤，用埋線肚子消了蠻多的，看起來像瘦了10公斤，曲線真得很重要耶，但最主要多喝水不喝冰的才會提升代謝，不熬夜，脂肪才燃燒得快呀!加油~祝您成功唷</p>

如果是最近食量大無法控制飲食可以找中醫診所請醫生開中藥<br /> 我自己覺得比去買一些市面上或購物台的減重產品有效<br /> 會比西藥溫和.中藥主要是依個人體質開藥我覺得還不錯<br /> <br /> 那如果是真的胖蠻多的要趕快減.可以持續1~2個月運動<br /> 或可以吃中藥加上埋線比很快就會降下來了<br /> 但!如果是肥了5公斤以上就比較難減重.<br /> 我自己是中醫減重瘦下來的.就認真三個月一直到現在四年了<br /> 體重都還維持得很好.<br /> 我是去布丁姐姐去的那間中醫!我是在土城分院.<br /> 想去的人可以找離家近的診所.比較方便看診<br /> 這間人都蠻多的.可以問一下什麼時間人比較少

運動很重要!!!<br /> 而且最好是有重訓搭配有氧<br /> 因為這樣肌力才會增加<br /> 肌肉量增加的話基礎代謝率也會提高<br /> 但如果是要練到有線條的那種可能就還要搭配飲食控制了@@<br /> 我個人是做不太到啦....(飲食控制的部分-.-)<br /> 我是每個禮拜固定會去健身房+吃兆田的亞麻寶(為了降膽固醇= =)<br /> 這樣就算吃太多基本上看起來也不會胖到哪裡去XD運動很重要!!!!

我也是最近吃太多都從肚子開始長肉，工作忙又沒時間運動，看到很多人推薦埋線就跑去試試看，我是埋在肚子跟腰的部分一個月瘦了3公斤，而且埋線的速度非常快，很適合比較沒時間又想瘦身的人，一個月大概回診三次，醫生會幫你搭配調理藥控制自己的食慾，覺得效果都還不錯，所以都有持續回診 有需要的人可以參考看看，我是去中壢中山東路二段的御靚中醫診所<br />

我有在賴揪團組減肥群組哦<br />因為我知道減肥是很辛苦的，<br />所以由女生組成的減肥團<br />彼此互相加油、打氣、分享<br />減肥方式和心得<br />如果妳也想加入<br />請輸入我的賴ID popo9207

中醫埋線減重可以試試喔 <br />我自己產後都是去中醫診所搭配穴位埋線瘦下來的 <br />至今為止都沒有副作用 而且身型上真的有差 體脂也有降 <br />當然飲食上還是要控制 <br />可以考慮看看唷 <br />本身很推薦土城裕民路廣川醫院對面這間中醫診所 醫生很親切 服務也很好 <br />最重要的是環境乾淨

<br> 我是吃我朋友買的泰國減肥藥變瘦的

我最近韩国买的减肥韩药挺有效果<br /> 食欲减少，没什么想吃东西<br /> 而且都是天然成分 没有不适感<br /> <br /> 分享日记 LINE  miallkorea

我是吃中藥 我現在158/44 從吃到現在4年了沒有復胖 以前是65公斤

我自己是看中醫減重的<br /> 新店那邊有開一家新的中醫，在大坪林捷運附近<br /> 交通很方便，出捷運走不到2分鐘就到了<img alt="cheeky" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_12.gif" title="cheeky" width="40" /><br /> <br /> 我在他門10月開幕就去看減重了<br /> 現在整個小了一圈，家裡人都說差超多的<img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" title="sad" width="50" /><br /> <br /> 他們是吃中藥跟埋線一起<br /> 而且也會教我怎麼挑東西吃<br /> 跟以前看過的減重診所比起來細心很多<img alt="broken heart" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_26.gif" title="broken heart" width="50" /><br /> <br /> 你可以參考看看唷<img alt="smiley" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_1.gif" title="smiley" width="65" />

3個孩子的媽咪我透過均衡營養改掉不吃澱粉就會瘦的觀念，均衡用餐後還能減輕體脂肪，腹部贅肉都不見了也戒掉吃瀉藥的壞習慣。現在身體也更健康了！也幫助很多人成功瘦下來，女生平均一個月減2~3kg,男生平均一個月減3~4kg。一起體驗最後一次減重吧！<br /> FB請搜尋→ #莎莎陪你健康瘦<br /> #Line ID:alyssasun

早安~我來分享一下我的減肥史<br />去年買了俗稱中藥的綠色小藥丸.一個月3000<br />一打開超臭的~還是硬吞<br />他說沒有副作用不用禁食.只須注意不要喝豆漿牛奶.吃綠豆而以.三餐可正常<br />第一個月有瘦5公斤.但副作用很強!口乾舌燥.放空.心悸.睡不著樣樣來<br />第二個月馬上停滯期.還瘦到胸部.想當然第三個月我只吃一半就不吃了<br />一停馬上復胖.....之後我就一直放任自己的體重<br />直到11月我發覺所有衣服都穿不下了<br />我才到處問~問了好多不是吃藥就是埋線再來酵素.一聽就好反感<br />後來有朋友推薦喝高階植物蛋白.<br />一方面沒試過二來他是百分百純天然食品<br />想說好啦!死馬當活馬醫....結果!!結果!!!<br />我11/8號使用體重59.8<br />11/26量變56.6<br />雖然瘦身速度不快<br />可是我的氣色變好我的腰圍變小<br />我的小腹縮得進去了><<br />直到今天12/14號又有大發現...我實在是太開心啦<br />不用運動.因為我超討厭運動.不用禁食.想吃甚麼就吃甚麼<br />沒有任何副作用..重點還沒瘦到胸部 我好興奮><<br />不過還不能鬆懈!!!目標5年前的50公斤..<br />加油啊!!<br /><br />噢!我不是使用賀x福.也不是安x喔~<br />以上就是我的分享^^<br />有興趣觀賞我的紀錄照片的話歡迎加我的line<br />交個朋友~哈哈~id:legolas828

我在板橋區台藝大附近有提供減重諮詢服務<br /> 是透過均衡營養飲食餐單減重<br /> 如果有需要進一步詢問可以加我line : myrilla

建議剛開始調整飲食的時候，在三餐前後的一~二個小時內都不要喝任何湯水類的流質品，<br /> 然後大約一個星期過後，讓身體適應。<br /> 再慢慢拉長至三餐前後2個小時...<br /> <br /> 我是還有另外再搭配某體代品，<br /> 因為知道我朋友會幫我確認成分安全，<br /> 所以我就很放心的吃...<br /> 三個月時間讓我少了10公斤，而且沒有任何不舒服的狀況，<br /> 我就心滿意足了~<br /> 也因此喝水習慣就此固定了<br /> 也都沒再復胖了喔~<br /> <br /> 分享給你^^<br /> 祝福你也能瘦得健康又沒負擔<br />  

如果您不介意距離 真心推薦桃園中壢的一家中醫診所<br />醫生很細心，開藥方面也會依照體質，每週做調整(還可以順便調身體)<br />另外還有諮詢師會給你飲食方面的建議，教你怎麼吃<br />也可以嘗試埋線，對於局部的塑身，我覺得效果很不錯<br />我在中壢中山東路上，大樹藥局樓上的中醫診所，推薦給板主喔

建議你可以試試中醫埋線<br />我自己也有橫著發展的困擾<br />因為朋友推薦後來用中醫減肥還有配合埋線<br />效果我覺得不錯<br />尤其穿合身褲子感覺很明顯<br />不會卡卡緊緊的<br /><br />我自己是在中壢的御靚中醫看的唷<br />那邊醫生都很細心 <br />而且服務的櫃台護士人員也都很有耐心<br />你可以去那邊看看唷

推薦一家中醫<br />醫生很細心，開藥方面也會依照體質，每週做調整(還可以順便調身體)<br />中藥我也很放心～畢竟他比西藥來的溫和許多<br />在這家中醫診所 也有諮詢師會給你飲食方面的建議，教你怎麼吃<br />也可以嘗試埋線，對於局部的塑身，我覺得效果很不錯<br />我在中壢中山東路上，大樹藥局樓上的中醫診所，推薦給板主喔

我在萬芳醫院參加Easy So塑身課程，我做腰腹目前腰圍已少了兩吋，持續瘦ing。easy so塑身法是經由醫學中心2年的臨床實驗證實，平均8次左右，腰腹能瘦3-5cm、大腿能瘦1-3cm，可以針對你在意的腰腹、馬鞍肉、大腿、手臂等..做局部的塑身雕塑，而且不用打針、吃藥或節食，重點是非侵入式的不會痛，真心推薦!!

我也想要吃泰藥,可以給我聯絡方式我匯款給你可以嗎?好胖我70kg

我的瘦身方法是早餐喝一杯豆漿配薏仁粉  再吃一顆水果<br /> <br /> 午餐隨意  可以吃飽  晚餐不吃湯粉類的 只吃蔬菜和肉類<br /> <br /> 再來每天一百個仰臥起坐  因為久坐辦公室 都胖在下半身<br /> <br /> 下蹲五十次  坐太久屁股真的會大<br /> <br /> 有空會跳繩四百次<br /> <br /> 再有搭配吃的中藥減肥食品仕女芭比<br /> <br /> 對消水腫消脂有效<br /> <br /> 用這種方法  曾經三個月瘦了16.4公斤 感覺瘦很快  什麽兩天一公斤的都非常不健康<br /> 是脫水式的減肥