2016-10-11 17:42:35
大家有沒有試過TABATA~
&quot;TABATA每天五分鐘 讓你擁有完美馬甲線&quot;<br />
這種標題真是讓人心動~~<br />
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因為朋友的推薦 最近開始做TABATA<br />
才!發!現!<br />
做運動真的是需要毅力和耐力呢~~~<br />
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即使只有短短的幾分鐘&nbsp;<br />
也可以有大汗淋漓的感覺<br />
結束之後其實還滿身心舒暢的~~<br />
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大家有做過TABATA嗎~ 你們都是訓練哪個部位比較多呢?
