下班運動一開始真的超痛苦的<br />
可以從一個禮拜一天開始慢慢培養運動習慣<br />
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我當初不想運動是討厭腿酸的感覺<br />
後來聽朋友的建議穿壓力褲之後<br />
情況有好很多<br />
所以就比較不會討厭運動了<br />
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你可以看看自己為什麼不想運動<br />
找出問題點之後<br />
養成運動的習慣就不會很困難<br />
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如果是跟我一樣的話~<br />
這邊有些運動裝備的小知識&gt; <a href="http://jogging.free-zone.com.tw/" target="_blank">http://jogging.free-zone.com.tw</a><br />
可以參考一下