大家平常有在運動嗎?

在家偶爾會跳一下跳繩

都在家跳鄭多燕而已~~<br /> <br /> 方便的運動，比較容易持續

我都是晚上會去學校的操場跑步<br /> 大概一個禮拜會去個三天左右~<br /> 真的要養成運動的習慣身體會比較健康喔<br /> 要穿什麼運動的話其實還是看個人欸<br /> 但還是穿專門運動的服飾會比較舒服<br /> 我自己是穿CMP的啦 你可以上網看看

沒有耶~<br />很討厭運動<br />哈哈哈哈~~~~~~<br />好難愛上它喔..........<br />

平常都有運動!<br /> 如果沒有運動反而覺得全身怪怪!<br /> 去運動的時候都是穿T-SHIRT配運動褲!

有耶~最近迷上跑步<br /> 跑步是最省錢運動,又方便

我也是跟樓上一樣最近迷上跑步<br /> 我有買cmp的緊身長褲來當運動褲穿 吸濕排汗的效果還不錯!

上個月才和男友一起去報名健身房<br /> 運動盡量就以舒適為主嚕<br /> 但強烈建議一定要買有吸濕排汗功能的上衣<br /> 我自己有NIKE和CMP都還不錯<br /> 但CMP價格沒那麼高還蠻推薦的<br /> 如果是穿一般的T恤<br /> 跑步機才跑個10分鐘大概就濕透了

幾乎每天下班後都會上健身房~~<br /> <br /> 衣服穿吸濕排汗的會比較好喔~

有時候會在家裡做一些簡單的運動

假日會去騎腳踏車或打羽球<br />散步兼運動一下

以前沒有 這幾年開始有在運動~<br /> 會去健身房跑步流汗~~也會做點重訓~~然後上瑜珈~~<br />  

假日會去跑步或游泳

運動絕對的呀~開始運動之後就會習慣運動的生活<br /> 幾天沒運動沒好好流汗~就會顯得不自在<br /> 運動一定是穿運動內衣的~然後背心跟壓力褲<br /> 這樣的穿著讓我覺得很自在~也很舒服<br /> 早期我有試著穿薇妮體雕的腿套去慢跑~發現行不通~穿著跑步汗一直黏在上面<br /> 腿套脫下來都臭臭的~洗完要等他乾~這樣我隔天上班又穿不了<br /> 作罷~還是乖乖的穿壓力褲就好

我是比較沒時間運動的人，假日偶爾會去騎個腳踏車這樣，不過我有買一台muva健康呼拉椅，平常下班後就是回家邊看電視邊搖20分鐘左右，這樣也滿有運動的效果唷!!搖完上廁所都比較順暢，現在小腹消很多呢~

每天晚上都會去家裡附近的學校操場快走<br /> 以前會慢跑後來膝蓋痛就用走的了<br /> 操場雖然不大但幾乎都有上百人<br /> 愛運動的人滿多的喔