懷孕做什麼運動比較不刺激?

瑜珈可以唷，不過要是孕婦瑜珈，畢竟有些動作可能不是那麼適合<br /> 可以參考楊醫師的建議，<a href="http://www.obsdryang.com/article_detail.php?aid=101#.V6wiXvl97Dc" target="_blank">http://www.obsdryang.com/article_detail.php?aid=101#.V6wiXvl97Dc</a><br /> 他有提到可以做：散步、游泳、有氧操跟你提到的瑜珈<br /> <span style="line-height: 20.8px;">如果擔心的話，建議還是跟婦產科醫生討論自己適合的運動</span>

我目前也是懷孕中~~嘻嘻~~!! 懷孕前有在做瑜珈的人就可以持續做喔!只是有些動作要注意，最好是去請教瑜珈老師喔!! 或者最容易的運動就是散步啦~~每天都走30分至1小時就可以囉!!

散步是最好的~ <br /> 瑜珈也可以喔~ <br />