孩子難管教？別讓3C成為保母！

作者華人健康網 ／特別報導 | 華人健康網 – 2016年8月4日 上午10:32 <!-- google_ad_section_start --> <p class="first">【華人健康網／特別報導】「小孩總是吵吵鬧鬧、難以管教，有時候真的沒耐心到發脾氣…」這樣的心境，身為父母的你也曾有過嗎？養育小孩需要比常人多出百倍的耐心，孩子們有各式各樣難題，易分心、偏食、在公眾場合吵鬧…都只是冰山一角，為了暫時解決孩子吵鬧的問題，不少家長常常用3C電子產品轉移孩子注意力，吃飯時家長小孩人手一台手機滑不停的畫面更是隨處可見。</p> <p><span class="yom-figure yom-fig-middle" style="width:600px;"><img src="https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/FfjX5wwh1TpGbME3fusAtA--/YXBwaWQ9eW5ld3NfbGVnbztxPTg1O3c9NjAw/http://media.zenfs.com/zh_hant_tw/News/top1health.tw/107214.jpg" class="editorial" alt="孩子難管教？別讓3C成為保母！" title="孩子難管教？別讓3C成為保母！" width="600" height="314" /><span class="legend">孩子難管教？別讓3C成為保母！</span></span></p> <p><b>過度使用3C，溝通能力、親子感情都下降</b></p> <p>三商美邦人壽日前委託波仕特線上市調執行的「全台國小學童家長健康概念及生活習慣調查」發現，有將近8成家長允許國小學童使用手機或平板電腦，且超過3成的家長會因為孩子無聊而提供手機平板讓孩子打發時間。然而如果過度使用3C用品，對孩童造成的影響可不只是視力健康，親子間的交流也會減少，嚴重更可能影響孩子的身心發展。</p> <p>小兒科醫師張璽表示：過度使用3C電子產品，可能導致小朋友溝通能力下降、缺乏察言觀色的能力，且在social skill（社交能力上）表現較差；因溝通能力變差，使得孩子用身體或肢體語言來表達自己的情緒與想法，導致爸媽覺得孩子總是在吵鬧、情緒暴躁。</p> <p><b>合理使用、以身作則 讓3C成為好幫手</b></p> <p><span class="yom-figure yom-fig-middle" style="width:600px;"><img src="https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/5osf.0tVcX0rVH_DxUNfaw--/YXBwaWQ9eW5ld3NfbGVnbztxPTg1O3c9NjAw/http://media.zenfs.com/zh_hant_tw/News/top1health.tw/107215.jpg" class="editorial" alt="孩子難管教？別讓3C成為保母！" title="孩子難管教？別讓3C成為保母！" width="600" height="400" /><span class="legend">孩子難管教？別讓3C成為保母！</span></span></p> <p>3C的確帶來很多便利，是現代生活無法或缺的工具，與其一昧禁止孩子完全不接觸3C，爸媽可根據國健署建議：2歲以下禁用、2歲以上未滿18歲的兒童及青少年，「合理時間」為一次30分鐘，每30分鐘就要放下3C產品讓眼睛休息一下的原則，循序漸進減少使用的時間。</p> <p>也建議家長從家庭教育做起，以身作則，多利用閒暇和時間培養孩子的互動，例如煮晚餐時，分配一些簡單的小事情給孩子幫忙、假日設計兒童喜歡的菜單、小點心一起合作餐點；或是找個好天氣的下午一同到郊外野餐、騎腳踏車，多到戶外活動也是降低3C對孩童的吸引力及避免近視的好方法喔！出遊的時間，孩子自然就有更多機會探索大自然、啟發孩子們的好奇心，也增進親子互動感情。</p> <p><b>樂食、樂動、樂活 ！快加入三樂小子的行列</b></p> <p><span class="yom-figure yom-fig-middle" style="width:600px;"><img src="https://s3.yimg.com/bt/api/res/1.2/j8Wrh_68NJT_3tziiLy6Gg--/YXBwaWQ9eW5ld3NfbGVnbztxPTg1O3c9NjAw/http://media.zenfs.com/zh_hant_tw/News/top1health.tw/107216.jpg" class="editorial" alt="孩子難管教？別讓3C成為保母！" title="孩子難管教？別讓3C成為保母！" width="600" height="450" /><span class="legend">孩子難管教？別讓3C成為保母！</span></span></p> <p>三商美邦人壽自2014年起推動的樂食、樂動、樂活「三樂小子養成計劃」，除了攜手董氏基金會一同進入校園，推動「三樂小子校園健康俱樂部」也邀請人氣部落客澤爸、蘿瑞娜、YOYO媽麻擔任三樂大使，分享15分鐘快速上菜、食物變身秀等樂食食譜，還有假日溜小孩好去處、親子溝通妙招等育兒經驗，協助工作繁忙的父母們輕鬆養出三樂好小子！</p> <p>今年暑假，三商美邦更首度推出「三樂小子夏令營」，以三樂教育結合生活的方式，讓孩子們玩中學，透過實際體驗與操作，做出發揮創意力與想像力的手作作品；同時邀請專業營養師教導孩子觀察食物成分、建立健康飲食觀念，現場孩子們也自己動手做出健康的餐點，而其中最讓孩子們興奮的是樂動時間，由A級樂樂棒球教練指導小朋友們打有趣又安全的樂樂棒球，藉由趣味賽的方式，更加感受運動的樂趣，讓孩子動出學習力！</p> <p><span class="yom-figure yom-fig-middle" style="width:600px;"><img src="https://s2.yimg.com/bt/api/res/1.2/rTAzmakCg45Uxj3q5G8Bag--/YXBwaWQ9eW5ld3NfbGVnbztxPTg1O3c9NjAw/http://media.zenfs.com/zh_hant_tw/News/top1health.tw/107147.jpg" class="editorial" alt="首屆三商美邦三樂小子夏令營，帶領60位學童建立三樂好習慣。" title="首屆三商美邦三樂小子夏令營，帶領60位學童建立三樂好習慣。" width="600" height="303" /><span class="legend">首屆三商美邦三樂小子夏令營，帶領60位學童建立三樂好習慣。</span></span></p> <p> </p> <!-- google_ad_section_end -->