眼睛乾到隱形眼鏡戴不住了......

要保養是真的，隱形眼鏡也要選擇透氧高的，如果上下班中都是戴眼鏡，到公司在換隱眼呢？

我覺得你要先讓眼睛休息一下，先暫時不要戴隱形眼鏡了。我自己近視也很深，五百多度，但是我都是工作的時候戴眼鏡，如果有重要約會或會議，我才會戴隱形眼鏡，約會結束我就換快點拿下來，因為戴久了還是蠻不舒服的，我也有想過去做眼睛雷射，但是我聽做過的朋友跟我說，做完雷射之後，眼睛更容易乾乾的。所以我也一直沒有去行動，但是我覺得像我們這種高度近視，又常常要用電腦手機的人，還是要吃葉黃素保養比較好。<br /> <br /> 因為葉黃素是人體無法自行合成的養分，所以我每天上班要工作前都會先喝葉黃素，我買的是用喝的，因為顆粒狀的我真的很容易忘記吃，HomeDr.出的紫蘿蔔晶亮飲不錯喝，我會買到他們家的葉黃素是因為他們網購上面說無感退費，我想說來試試看，喝了味道也可以接受，很像蔓越莓汁耶!因為我以為會有蘿蔔味，結果沒有蘿蔔味，喝了一段時間之後也覺得眼睛用太久不太會霧霧糊糊的，給你參考看看。 <div> </div>

自己是覺得嬌生 滿好用的

我現在已經先暫停戴隱形眼鏡了，<br /> <br /> 也打算要買葉黃素來吃了，<br /> <br /> 但是之後可能還是會想要去做眼睛雷射...

我有做過眼睛近視雷射，做完之後視力變清晰的感覺真的很好，但是也有一點副作用產生，就是我眼睛真的比較容易乾，一開始我很依賴點食鹽水或是眼藥水，但是也有人跟我說這樣子眼睛會容易依賴外力就不再分泌足夠的淚液來滋潤眼球，所以我也不太敢用了。<br /> <br /> 後來我也是考慮要保養眼睛，才真的去認識藍光，紫外線，到底會對眼睛造成什麼樣的傷害，也開始認真去找一些葉黃素的資料來學習，發現葉黃素對眼睛真的是很重要的營養成分，人體沒有辦法自行合成，所以只能靠食物來補充。<br /> <br /> 我是覺得你要不要吃葉黃素是個人選擇，但是你要知道為什麼要吃?要吃什麼樣的葉黃素才真的有效?<br /> 這個是你可以去思考的方向。而且你現在眼睛已經出現一些病徵，除了看醫生，讓眼睛有足夠的休息，<br /> 我覺得葉黃素這種養分，你吃了就會提供身體養分保護眼睛，你不吃眼睛還是會繼續老化，人都會老，大家都很難避免老化的現實，但是老得快老的慢倒是我們可以自己做選擇的。<br />  

我個人也是傾向葉黃素是有吃有保庇，<br /> 不管有沒有補充，眼睛都是會老化的，<br /> 既然已經有眼睛的疾病產生，就更要好好照顧了。<br /> 所以補充葉黃素可能無法改善已經出現的問題，<br /> 但起碼不要讓眼睛老化太快或是更惡化。<br />  <br /> 我媽、我跟男朋友都有在吃葉黃素，每個人吃不同牌子，<br /> 所以現在家裡有三種葉黃素。<br /> <img alt="" src="http://i.imgur.com/GyhYn5v.png" style="width: 679px; height: 260px;" /><br /> 我媽白內障手術開完刀之後，<br /> 就很認真在吃眼睛的保健品，老人家好像都很喜歡魚油類的產品XD<br /> 她買愛見康這款就是有深海魚油+葉黃素的成分。<br /> <img alt="" src="http://i.imgur.com/QDtJOL1.png" style="width: 597px; height: 394px;" /><br /> 因為有魚油所以是膠囊設計，吃素就不適合吃這款了!<br /> 我自己很怕吃這款，無法接受魚腥味XD<br />  <br /> 成分標示很詳盡，金盞花萃取(含20%葉黃素及1%玉米黃素)150毫克<br /> 紅辣椒油萃取物(含5%玉米黃素)20毫克<br /> 所以一天可以補充150毫克X20%=30毫克葉黃素<br /> 150毫克X1%+20毫克X5%=2.5毫克玉米黃素g<br />  <br /> 再來是我跟公司同事一起團購的紫蘿蔔晶亮飲，<br /> 特點就是用喝的葉黃素，主成分是紫蘿蔔+波森莓，吃素的朋友可以吃這款。<br /> <img alt="" src="http://i.imgur.com/RjF2o6A.png" /><br /> HomeDr.的產品好像都主打特濃，適合亞洲人的體質保養。<br /> 成分標示沒有像愛見康這麼仔細，<br /> 但是HomeDr.官網上介紹紫蘿蔔的β胡蘿蔔素是一般胡蘿蔔的兩倍以上，<br /> 然後還有波森莓是富有花青素的水果，可抗氧化，<br /> 聽說還可以養顏美容，顧眼睛也可以順便變漂亮的概念XDDD<br />  <br /> 口感很像果汁，不會太甜也沒有很酸，<br /> 我男朋友也覺得不錯喝，我自己是很喜歡，<br /> 我跟同事覺得喝了之後眼睛不容易乾澀，<br /> 這三個牌子我個人覺得紫蘿蔔晶亮飲喝完眼睛最有感覺，<br /> 版主可參考HomeDr.這款。<br /> 50ml一口就可以乾了!!我媽也覺得HomeDr.很像果汁，不錯喝，<br /> 但她還是堅持一定要吃到魚油XDDDDD<br /> <img alt="" src="http://i.imgur.com/nVZD1dI.png" style="width: 669px; height: 457px;" /><br />  <br /> 最後是我男朋友買的白蘭氏葉黃素，因為我都有吃他們家貴聳聳的膠原蛋白凍XD<br /> 他有天接到白蘭氏電銷的電話，被業務小姐洗腦，就下單了…..<br /> <img alt="" src="http://i.imgur.com/21Sz0Vn.png" style="width: 671px; height: 297px;" /><br /> 瓶子很小一罐，隨身攜帶也蠻方便的，<br /> 外包裝丟了，所以成分含量瓶身沒有介紹很清楚。<br />  <br /> 吃素的朋友也可以吃這款，<br /> 業務小姐說不太會吞的人可以用口含的方式吃。<br /> 我男朋友說第一次試過之後，就不想再用含的，<br /> 很奇怪的口味，沒有甜度，微澀微酸，<br /> 還有一點健素糖的感覺，所以還是直接吞。<br /> 主打成分是黑醋栗+葉黃素，黑醋栗也是吃花青素抗氧化的。<br /> 我們吃白蘭氏的跟喝HomeDr.都覺得不錯，<br /> 眼壓沒有這麼高，眼睛比較舒服。<br />  <br /> 總結：<br /> <img alt="" src="http://i.imgur.com/M5nSlaH.png" style="width: 567px; height: 100px;" /><br />  <br /> 用眼過度一定會讓眼睛功能提早退化，<br /> 補充葉黃素不能治療眼疾，起碼不要更惡化，<br /> 我媽白內障手術，醫生就有特別說到眼睛的病變發生都是不可逆的，<br /> 所以平常就要好好保養，一定要讓眼睛休息，別過勞!<br /> 該給眼睛的養分還是要給，白天出門要戴太陽眼鏡，<br /> 近視可以配個濾藍光的眼鏡，其他人也都給你蠻多好意見了，<br /> 健康還是最重要的，。

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">夢之 的話: <br /> <br /> 我個人也是傾向葉黃素是有吃有保庇，<br /> 不管有沒有補充，眼睛都是會老化的，<br /> 既然已經有眼睛的疾病產生，就更要好好照顧了。<br /> 所以補充葉黃素可能無法改善已經出現的問題，<br /> 但起碼不要讓眼睛老化太快或是更惡化。<br />  <br /> 我媽、我跟男朋友都有在吃葉黃素，每個人吃不同牌子，<br /> 所以現在家裡有三種葉黃素。<br /> <img alt="" src="http://i.imgur.com/GyhYn5v.png" style="width: 679px; height: 260px;" /><br /> 我媽白內障手術開完刀之後，<br /> 就很認真在吃眼睛的保健品，老人家好像都很喜歡魚油類的產品XD<br /> 她買愛見康這款就是有深海魚油+葉黃素的成分。<br /> <img alt="" src="http://i.imgur.com/QDtJOL1.png" style="width: 597px; height: 394px;" /><br /> 因為有魚油所以是膠囊設計，吃素就不適合吃這款了!<br /> 我自己很怕吃這款，無法接受魚腥味XD<br />  <br /> 成分標示很詳盡，金盞花萃取(含20%葉黃素及1%玉米黃素)150毫克<br /> 紅辣椒油萃取物(含5%玉米黃素)20毫克<br /> 所以一天可以補充150毫克X20%=30毫克葉黃素<br /> 150毫克X1%+20毫克X5%=2.5毫克玉米黃素g<br />  <br /> 再來是我跟公司同事一起團購的紫蘿蔔晶亮飲，<br /> 特點就是用喝的葉黃素，主成分是紫蘿蔔+波森莓，吃素的朋友可以吃這款。<br /> <img alt="" src="http://i.imgur.com/RjF2o6A.png" /><br /> HomeDr.的產品好像都主打特濃，適合亞洲人的體質保養。<br /> 成分標示沒有像愛見康這麼仔細，<br /> 但是HomeDr.官網上介紹紫蘿蔔的β胡蘿蔔素是一般胡蘿蔔的兩倍以上，<br /> 然後還有波森莓是富有花青素的水果，可抗氧化，<br /> 聽說還可以養顏美容，顧眼睛也可以順便變漂亮的概念XDDD<br />  <br /> 口感很像果汁，不會太甜也沒有很酸，<br /> 我男朋友也覺得不錯喝，我自己是很喜歡，<br /> 我跟同事覺得喝了之後眼睛不容易乾澀，<br /> 這三個牌子我個人覺得紫蘿蔔晶亮飲喝完眼睛最有感覺，<br /> 版主可參考HomeDr.這款。<br /> 50ml一口就可以乾了!!我媽也覺得HomeDr.很像果汁，不錯喝，<br /> 但她還是堅持一定要吃到魚油XDDDDD<br /> <img alt="" src="http://i.imgur.com/nVZD1dI.png" style="width: 669px; height: 457px;" /><br />  <br /> 最後是我男朋友買的白蘭氏葉黃素，因為我都有吃他們家貴聳聳的膠原蛋白凍XD<br /> 他有天接到白蘭氏電銷的電話，被業務小姐洗腦，就下單了…..<br /> <img alt="" src="http://i.imgur.com/21Sz0Vn.png" style="width: 671px; height: 297px;" /><br /> 瓶子很小一罐，隨身攜帶也蠻方便的，<br /> 外包裝丟了，所以成分含量瓶身沒有介紹很清楚。<br />  <br /> 吃素的朋友也可以吃這款，<br /> 業務小姐說不太會吞的人可以用口含的方式吃。<br /> 我男朋友說第一次試過之後，就不想再用含的，<br /> 很奇怪的口味，沒有甜度，微澀微酸，<br /> 還有一點健素糖的感覺，所以還是直接吞。<br /> 主打成分是黑醋栗+葉黃素，黑醋栗也是吃花青素抗氧化的。<br /> 我們吃白蘭氏的跟喝HomeDr.都覺得不錯，<br /> 眼壓沒有這麼高，眼睛比較舒服。<br />  <br /> 總結：<br /> <img alt="" src="http://i.imgur.com/M5nSlaH.png" style="width: 567px; height: 100px;" /><br />  <br /> 用眼過度一定會讓眼睛功能提早退化，<br /> 補充葉黃素不能治療眼疾，起碼不要更惡化，<br /> 我媽白內障手術，醫生就有特別說到眼睛的病變發生都是不可逆的，<br /> 所以平常就要好好保養，一定要讓眼睛休息，別過勞!<br /> 該給眼睛的養分還是要給，白天出門要戴太陽眼鏡，<br /> 近視可以配個濾藍光的眼鏡，其他人也都給你蠻多好意見了，<br /> 健康還是最重要的，。</blockquote> <br /> <span style="line-height: 20.8px;">謝謝你，你的介紹好豐富，也真的很有幫助，</span><br style="line-height: 20.8px;" /> <span style="line-height: 20.8px;">讓我很感動，我會好好照顧眼睛的，<br /> 最近也去重配了一副眼鏡，</span><span style="line-height: 20.8px;">可以濾藍光的。</span>

我對夢之有再喝的紫蘿蔔晶亮飲有興趣耶~<br /> 你介紹超詳細的，<br /> 因為我也蠻怕魚油的味道<br /> 白蘭氏的對我來說太貴了@@<br /> <br /> 紫蘿蔔<span style="line-height: 25.6px;">晶亮飲</span>喝起來真的不會有怪味嗎?

真的建議要保養比較好欸<br /> 先帶一陣子眼鏡吧 休養夠了之後再戴隱形眼鏡 總比以後完全不能戴隱形眼鏡好<br /> 眼睛很重要 現在造成的傷害都是不可逆的 要保護自己的眼睛喔

<div>我跟你的情況一樣,也是800多度還有散光,後來眼睛很容易乾,戴不了一般的軟式(我以前戴長戴型),</div> <div>​後來改戴硬式的隱形眼鏡,乾眼的問題解決了,目前已經戴了一年多,度數有下降50度左右,</div> <div>真心覺得硬式很適合高度數的族群,只是初期適應滿辛苦的,撐過就好了!</div> <div> </div> <div>至於葉黃素,我以前也有吃,後來特地問眼科醫師,醫師搖搖頭,告訴我年輕人根本不用補充,</div> <div>是像我媽媽那個年紀才需要吃的喔!!提供給你參考~</div> <div> </div>

以前我也是戴到很乾…上班都直接戴眼鏡去了，<br /> 最後決定去雷射解決煩惱。<br /> 但雷射完眼睛也是要保養啦，不然還是會再度近視的<br />