餐前阻斷有吃有差耶～

我是三餐一定要吃到白飯才會有飽足感的人<br /> <br /> 但換了工作後，晚餐都得很晚吃，我發現太晚吃澱粉整個胖很快<br /> <br /> 後來嘗試在完餐前先吃餐前阻斷的食品(我是吃KGCHECK的纖醣錠)<br /> <br /> 發現有吃真的有差，身材跟體重有穩定的趨向，不會像之前那樣暴走了～