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Dee.
Dee.
2016-06-15 18:35:33

重度用眼的人現在只吃葉黃素好像不夠耶..大家顧眼睛還推薦吃什麼啊？

常常聽人家說補充葉黃素對眼睛好<br />加上我是成天盯著電腦的工作..已經有吃一段時間的葉黃素<br />但感覺現在只吃葉黃素也不大夠耶<br />眼睛還是照樣很酸 很容易覺得累<br />還是大家還有推薦吃什麼可以加強保養保護眼睛的..！？
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  • silverfox
    silverfox
    2016-06-15 18:53:23
    每天一顆枸杞
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  • 蘑菇媽咪
    蘑菇媽咪
    2016-06-15 18:58:22
    我是沒什麼在顧眼睛<br /> 不過很常聽老一輩的說<br /> 吃魚眼睛補眼睛~<br /> 不知道是真的還假的？
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  • kelly-
    kelly-
    2016-06-15 19:37:02
    藍莓～～
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  • .最後的王爺.
    .最後的王爺.
    2016-06-15 21:44:34
    光明膠囊
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  • 心是熱的
    心是熱的
    2016-06-16 17:54:20
    不知道版水吃的是單方還是複方？<br />我吃白蘭氏的葉黃素，裡面還有黑醋栗的成分<br />這個成分可以舒緩常看螢幕眼睛疲勞緊繃的那種不適感<br />吃一段時間感覺挺明顯的喔！<br />
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  • Amber紫
    Amber紫
    2016-06-20 12:44:33
    我覺得葉黃素品牌很多要多比較，有些吃了很像在吃心安的..沒特別明顯的感覺，平常除了適度休息，也可以吃多藍莓或是黑醋栗都很好！這種花青素含量很高，顧眼睛抗氧化效果很好！我是會計每天對著電腦也都會吃葉黃素..白蘭氏的成分還不錯！
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  • 真星
    真星
    2016-06-20 13:00:46
    其實多休息還是最好的<br /> 每次盯電腦30分鐘或一個小時後<br /> 將眼睛閉一下休息一下<br /> 或是眺望窗外<br /> 比吃保健食品來的好多了
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