工作反應慢動作慢，容易緊張怎麼辦><

我從去年畢業到現在工作一直很不穩定，第一份我是在小型的會計事務所工作因為我的反應很慢，所以在工作上常常出錯也無法舉一反三，所以久了同事就就很嫌我所以做了快四個月也就離職了，第二份工作我是去應徵一家公司會計我才去三天，公司就說我動作慢，不適合就要我離職。最近一份工作是在一家建材行上班，工作就是不停接電話，打出貨單，報價處理現場客人和後續準備工作，我的台語很差所以也常常被客人罵，加上公司人手不足，每天都被同事趕被客人趕真的很緊張，被同事討厭，我同事說教我很浪費時間很煩...所以也只待了一個月<br /> <br /> 我知道我天生反應慢，所以我都有勤做筆記，回家也有複習整理，有問題也會問(雖然同事不高興)，但是在工作上還是被同事嫌，工作也常被嫌手腳慢，我覺得自己真的很差，我對自己很沒信心，我不知道我的下一份工作是不是又會重覆如此循環...想到就覺得很害怕好累，我覺得有些東西努力真的沒用(像是反應力)，我真的不知道怎麼辦，想請問大家要如何改善這種情況?謝謝幫忙<br />