<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">雲朵飄飄&nbsp;的話:&nbsp;<br />
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<span style="font-size:16px;">臉部我可能會先試微整,運動啊&hellip;我有點懶,看到@lasere的運動&hellip;我靜默了&hellip;我現在可能做不到&hellip;飲食規律可以試一下,因為我現在工作的關係,三餐真的有點不正常,但是甜食跟飲料要戒掉好難&hellip;塑身衣感覺不錯但我怕太緊,我很討厭不舒服的&hellip;<br />
@整形是極度商業的行為 我的確會怕怕的&gt;&lt;,大手術聽起來就很嚇人,還是先算了,我先努力看看@lasere提供的方法瘦身看看QQ</span></blockquote>
我也不喜歡很緊的塑身衣<br />
吃飽飯都會覺得胃酸起來了<br />
魔女的秘密這家是我換很多塑身衣<br />
到目前為止覺得最OK的一家<br />
不會太緊繃,又滿貼身的<br />
運動可以慢慢來,一開始太急著要運動,放棄的可能性很高<br />
像我朋友是懶人,我推薦他一個APP叫七分鐘鍛鍊法<br />
每天做七分鐘,先從簡單的開始,等到習慣了運動這件事,再開始試其他的<br />
加油!身材不是一天可以塑造出來的<br />
希望你減重塑身順利,有其他問題可以再問我~<br />
不過我上線時間不一定就是了<br />
如果過了好幾天才回復請見諒&gt;&lt;<br />
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