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該怎麼避免牙菌斑生成??除了使用牙線,有沒有推薦其他方法呢??

最近去了牙醫診所洗牙<br /> 醫生在幫我塗上顯示劑後,拿了個小鏡子讓我看看自己的牙齒<br />  <br /> 不看還好,一看就不得了!!<br /> 我的牙齒上佈滿了一層螢光色的東西!!<br /> 醫生說那就是牙菌斑...還要我洗牙後要好好照顧自己的牙齒<br /> 如果牙菌斑不及時清除,久了就會變成牙結石<br /> 會容易得牙周病…<br />  <br /> 可是我除了用一般牙刷,也不知道該怎麼辦,我不太會使用牙線阿…請問各位大大有沒有其他方法呢…<br />  
  • 牙線一定要用喔。我自從乖乖使用牙線後,就擺脫了看牙惡夢。<br /> 如果你有牙橋的話,一定要用牙間刷。<br /> 另外,吃完東西如果不能刷牙的話,要記得喝水。<br /> 要花錢的話,還可以選用電動牙刷和沖牙機(我自己倒沒有買)
  • 刷牙是最好的預防方法,<br /> 不過我的習慣是會刷牙+漱口水搭配著清潔,<br /> 因為我也相信牙齒間還是有很多地方沒辦法完全清潔到,<br /> 所以偶爾會用漱口水,<br /> 但建議不要長期使用哦,<br /> 我是間隔著用哦…<br /> 市面上很多漱口水都有殺菌作用,<br /> 但都會有一股類似香精味道,<br /> 若要用漱口水清潔,<br /> 首要考量就是那個味道能不能接受哦!
  • 謝謝大家分享!照顧牙齒好麻煩呀!!!
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