肉肉真的看了很煩，跑步也瘦不下來

想問各位水水都怎麼運動的壓<br /> <br /> 從初三開始就開始吃很少晚上都沒吃<br /> <br /> 每天快走一小時但是大腿的肉還是回不到年前的樣子<br /> <br /> 現在開工每天都坐著看它們合在一起更煩~~(怒<br /> <br /> <br /> 有人可以教我怎麼動嗎不然就要去健身房報到了<br /> <br /> 最近經過羅東夜市有看到World Gym打好大ㄉㄜ廣告<br /> <br /> 感覺還不錯Ella也太瘦了吧!!!<br /> <br /> <br />