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男朋友憂鬱症請問該怎麼做

我們交往一年多了,<br />大概從幾個月前發現他有些微憂鬱症吧,<br />期間狀況有穩定下來一陣子,<br />直到現在又開始了。<br /><br />他現在在職訓局上烘焙的課程,<br />也因為之前當過學徒加上在家的練習,<br />比其他人有更多經驗也當了該班技術指導。<br />班上同學有少數年輕人及多數婦女,<br />當然教導不是那麼簡單的也因為年紀關係,<br />所以教導別人的時候也比較沒說服力。<br /><br />我沒有打算因此分開,也一直陪他鼓勵他,<br />只是他今天向我提分手了,他說不想浪費我時間。<br />現在的他就像處在一個密閉空間,四處都是黑暗。<br />他聽到許多否定他的聲音,也因此封閉自己,<br />他生氣為什麼沒有人相信他,我總說 我相信你。<br />只是人難免會有累的時候,今天早上我說,<br /><br />我想當你的避風港 補齊你心中家庭的那個缺 <br />當你疲累時 你能回來歇一會 <br />等你又充滿能量時再繼續奮鬥<br />只是有時候 你的避風港也需要充電 <br />你不停的從它身上拿走能量 它還來不及產生能量 你就回來了 你還是不快樂 它問你 怎麼了? <br />而你開始訴苦,但你始終沒有發現 <br />為什麼燈是暗的,為什麼停電了。<br /><br />而他說想要分開,不想浪費我的時間<br />在電話裡,我們都哭了。<br />我不曉得怎麼幫他比較好,<br />我不想因為他生病了而離開他。<br />再來結訓後,他緊接著要去當兵了。<br />他說,麵包的事 當兵的事,充滿在這10個月。<br />我知道他的壓力很大,我也一直鼓勵他。<br />只是他自從進了職訓局,一天比一天不快樂。<br />再來我會找時間帶他去看心理醫生。<br /><br />拜託過來人教教我怎麼幫他,謝謝
  • 我覺得有些時候是自己個性上的問題<br /> 通常太過追求完美或是自我要求高的人比較會有這種狀況<br /> 只是在旁邊安靜的陪伴可能不夠<br /> 是有聽說藉由接觸動物或是宗教轉移一些目標改善的<br /> 先看心理醫師應該是好的第一步<br /> 都試試看吧<br />  
  • 昨天他一直說要分開 他說分開對我比較好<br /> 今天他的情況有比較好了 雖然還是沒有像之前那麼熱烈回應我<br /> 我知道他生病了所以我可以接受 我不想逼他 讓他慢慢來<br /> 雖然他還是不要去看醫生<br /> 但是我壓力好大 真的壓力好大 我不知道怎麼辦
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Busy Bee 的話: <br /> <br /> 我覺得有些時候是自己個性上的問題<br /> 通常太過追求完美或是自我要求高的人比較會有這種狀況<br /> 只是在旁邊安靜的陪伴可能不夠<br /> 是有聽說藉由接觸動物或是宗教轉移一些目標改善的<br /> 先看心理醫師應該是好的第一步<br /> 都試試看吧<br />  </blockquote> <br /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">昨天他一直說要分開 他說分開對我比較好</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">今天他的情況有比較好了 雖然還是沒有像之前那麼熱烈回應我</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">我知道他生病了所以我可以接受 我不想逼他 讓他慢慢來</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">雖然他還是不要去看醫生</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">但是我壓力好大 真的壓力好大 我不知道怎麼辦</span>
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