男生容易減肥嗎？我想帶弟弟去瘦

我哥也是啤酒肚很明顯.也有去健身房運動.之前是虛胖.去健身房運動就變得很壯.<br /> 肚子還是一樣蠻大的.<br /> 後來有去土城廣川醫院對面那間診所埋線.<br /> 二個月瘦6公斤.肚子真的差很多.都埋線在肚子.<br /> 後來才知道不是運動就能瘦.減重飲食佔７０％．因為我哥每天晚上都要應酬.<br /> 肌肉練很壯.但脂肪更多.<br /> 所以～想要減重的人不要想什麼都靠醫生.還是亂吃.<br /> 最重要的還是要飲食均衡.<br />  

我弟弟4個月減21公斤，之後都沒復胖過現在一直維持很好，<br />175公分<br />104年1月87公斤減到66公斤<br />到現在105年 <br />有興趣可以 <br />留言給我唷