請問有推薦的瘦身方式嗎？

減肥這件事急不得唷<br />一個禮拜瘦好幾公斤大多都是減掉了身上的水跟宿便<br />大概除夕夜吃個大餐就回來了XD<br />真的想快速瘦下來還是建議抽脂+運動吧<br />我去極緻醫美諮詢醫生就有跟我推薦雙波抽脂<br />傷口小恢復期短<br />現在手術大概過年前就可以美美見人囉

我覺得不要吃太多號稱來路不明瘦身的產品耶 <br />滿多朋友吃完有副作用喔! <br />建議妳可以參考TR90的概念 <br />從運動、飲食調整並搭配保健食品輔助 <br />這樣三方面下手減的速度會比較快也比較健康喔! <br />這套滿有名的可以上網查查資料!

減肥其實要雙管齊下．就是做運動，還要控制飲食．<br />  高糖高鹽高油脂的都不要吃，精緻的澱粉類食物也不要吃．早上起床喝一杯溫開水．<br />  然後平常有空就多喝水．<br />  三餐就正常，我餐前三十分鍾會吃一顆仕女芭比來做搭配．<br />  運動要針對想要瘦的部位多做．盡量持續到三十分鍾以上，因為三十分鍾以上才開始燃燒體內的脂肪．<br />  我有參考這位水水的部落格，也給你參考看看哦<br /> <a href="http://corolinelee.pixnet.net/blog">http://corolinelee.pixnet.net/blog</a><br />  

<span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; white-space: pre-wrap;">親愛的 你好 嗨>< 我是窈窕比例學院的諮詢師~請問妳也想要瘦身嗎?或是妳是產後肥胖的媽媽?我們窈窕比例學院有非常多成功的經驗，這是網址</span><a class="_553k" href="https://www.facebook.com/millionenjoy/?__mref=message" rel="nofollow" style="color: rgb(59, 89, 152); cursor: pointer; -decoration: none; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; white-space: pre-wrap;" target="_blank">https://www.facebook.com/millionenjoy/</a><span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; white-space: pre-wrap;"> 提供給妳做參考^_^</span>

冬天的代謝比較好 要瘦趁這個時候很不錯唷<br />過年回家見到親朋好友 他們一定也會覺得身材變好囉~<br />我本身是吃中藥加上埋線目前已持續六七週<br />已經瘦了5.6公斤了!!經過飲食的控制和埋線<br />身材的曲線都出來了呢!!朋友看到我也都覺得變漂亮了<br />不在是他們口中的肉肉圓圓小胖子了Q_____Q<br />特別推薦你唷 我是在永和的一家連鎖中醫診所<br />竹X堂,在星巴克對面,諮詢師和醫師都很親切唷!!<br /><br />