大腿瘦會很難嗎?還是一定要手術?

蜜大腿我男友也不喜歡<br />我自己是喜歡纖瘦有肌肉線條的那種<br />所以存了一點錢去抽脂<br />後來諮詢到極緻醫美，推薦我試試雙波抽脂<br />醫生說瘀青會比較少、傷口小<br />診所整體感覺很不錯就手術了<br />現在都靠運動維持唷<br />

不一定要抽脂阿 你也可以去做LPG魔提<br /> 我之前去黛安娜醫美診所做過 效果蠻不錯<br /> 持續去了兩次 深層按摩之後 <br /> 曲線就有出來 看你要不要先去諮詢 再決定<br /> 不過真的要瘦我覺得還是要搭配運動和控制飲食

當然是不一定要做到抽脂阿<br /> <br /> 看自己的需求拉

針對局部運動做瘦身，不要靠節食．<br /> 腿粗可以平躺在床上,做騎腳踏車的動作.<br /> 然後側躺在床上,平舉腿,可以瘦到大腿根<br /> 多喝水， 做運動，吃優質蛋白，低鹽低糖低脂肪飲食．<br />  睡前五小時不要吃東西．<br />  我會在餐前吃兩顆仕女芭比來做保養，調整體質．<br />  這樣會瘦到有贅肉的部分，不會瘦胸部

<span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; white-space: pre-wrap;">你好阿>< 我是窈窕比例學院的諮詢師~請問妳也想要瘦身嗎?或是妳是產後肥胖的媽媽?我們窈窕比例學院有非常多成功的經驗，這是網址</span><a class="_553k" href="https://www.facebook.com/millionenjoy/?__mref=message" rel="nofollow" style="color: rgb(59, 89, 152); cursor: pointer; -decoration: none; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; white-space: pre-wrap;" target="_blank">https://www.facebook.com/millionenjoy/</a><span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; white-space: pre-wrap;"> 提供給妳做參考^_^</span>

<span style="font-size:16px;">如果你久坐，少運動按摩，下半身循環不良是有可能滿難瘦的唷~<br /> 如果你的肌肉是軟的，平常就按摩運動持續努力會慢慢瘦下來的<br /> 但如果肌肉很硬的話，你在考慮要不要動手術唷!<br /> 之前有看我同事動完手術後還是要多按摩，還要穿專門的襪子塑型<br /> 這裡有"<a href="http://note-beauty.blogspot.tw/2015/05/blog-post_14.html" target="_blank"><span style="color:#FF0000;">下半身穴道按摩減肥法</span>"</a>你可以先給自己時間按摩看看</span>

不用到做手術吧@@<br />做運動就好啦<br />以我在worldgym健身快一年的經驗<br />有重訓線條真的差很多

我自己是有去加美做抽脂輔助一下<br /> 可是做了抽脂手術後<br /> 自己也是要運動去顧<br /> 不然也可能會復胖的喔<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="50" />

腿粗可以平躺在床上,做騎腳踏車的動作.<br /> 然後側躺在床上,平舉腿,可以瘦到大腿根<br />  飲食方面要多喝水,不要因為怕水腫就不敢喝水,水可以幫助我們代謝掉多餘的熱量.<br /> 不要吃含糖量高的精緻麵粉類的食物,多吃高纖維的食物.<br /> 再來我有搭配吃一個中藥廠出的仕女芭比.它是天然的食物萃取,像是黑木耳,增加飽足感 ,還有荷葉,通便消水腫．<br />  藤黃果，阻斷體內的醣轉化成脂肪．<br />  我用了2個月，身體圍度真的瘦掉好多，<br />  也有參考這位水水的部落格<a href="http://corolinelee.pixnet.net/blog/post/174636604">http://corolinelee.pixnet.net/blog/post/174636604</a>