女生是不是特別容易有便祕問題?

我今天就剛好便祕了,因為我沒吃蔬菜愛吃肉....@___@

最近提案壓力大，也是常會便秘…<br /> 看來也該買些解便秘的保健食品了

便秘要多吃有膳食纖維的東西啊<br /> 還有我覺得早上醒來喝一杯溫水很有幫助喔<br />  

我都會準備寶田的元氣暢快放在抽屜<br /> <br /> 早上10點左右喝一杯<br /> <br /> 差不多到下午4點左右就會想上廁所了

女生超容易!<br /> 女生代謝普遍低 男生代謝普遍都蠻高的<br /> 我男友就是 有的時候一吃就上 一天還可以上個兩三次 超羨慕的!!!<br /> 所以現在我每天都喝酵素 幫助腸胃蠕動 覺得蠻有用的!<br /> 我喝的是舒沛酵素S版 小小一包 粉很細 泡在水裡跟喝水沒什麼兩樣 還可以加在多多裡面喔!

我也是一直很想調理腸胃，因為常常便秘然後又脹氣不舒服所以上網查詢家裡附近有沒有推薦的診所查詢到在三民路上有一間鈺x中醫到診所之後覺得環境很棒而且裝潢很新櫃檯人員跟外場小姐也都服務態度很好持續看了一個月覺得腸胃的狀況改善很多而且幾乎天天都會排便 也不太會脹氣了而且醫師也很親切，還推薦我可以搭配吃減重要跟埋線改善便祕狀況之外我體重慢慢開始一直往下降，整個人都小了一號，這邊有預約的app很方便不像其他診所需要打電話預約 手機就可以直接預約還可以看跳號進度去診所真是太方便了!!這家診所還是連鎖的，安全根效果上面都不用擔心，妳也可以去調整腸胃，如果跟我一樣也可以順便調整體重呵呵!!加油囉!!

我是經期那附近的時間點比較沒有天天排便<br /> 但沒有到便祕@__@<br /> 早上喝大杯溫水跟吃早餐，通常過一段時間就會有便意<br /> 多喝水、腰部轉圈運動、吃蔬果也會增加排便

我覺得跟飲食有比較大的關係<br /> 像我很不愛吃蔬果，就很容易便秘<br /> 可是叫我吃菜~真的很不喜歡阿><<br /> 最近我在喝纖藻飲，蠻好上廁所<br /> 而且他兩三口就解決了，我覺得很可以