瘦大腿的好方式?

抬腿 拉筋 按摩

我後來還是決定去做雙波抽脂喔<br />不然一直胖下去我都要討厭我自己了<br />年初的時候去極緻醫美做的<br />你可以考慮看看

瘦大腿方式有很多種，運動、有氧體操或是傳統的抬腿多多少少都能瘦大腿，不過我覺得還是做抽脂比較好，因為運動可能會有肌肉，抽脂的話還能夠雕塑想要的線條。<br /> 而且腿其實很重要，身高不高但是腿細，就會很人很纖瘦的感覺，相對來說身高不高腿還很粗，就整個悲劇，所以美腿是很重要的！<br /> 我聽醫師是說大腿和臀部能一起做，因為這兩大區域有部份是重疊的，除了比較省時之外，看起來也會比較協調～（屁股很大但是腿很細……我只想到《雞與牛》卡通）<br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/1/9/8/7/201512251031152179.jpg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/1/9/8/7/201512251031152179.jpg?post_id=15048198" name="linkImg" target="_blank" onclick="return LoadImg(this.id);"><img border="0" alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;"></a>

每晚抬腳15分鐘，有效