大腿太粗!太肥了!

我想讓我的大腿瘦下來,我有聽說有保鮮膜包的方式<br /> 和手術的方式,但是我想要更自然的方式,不知道水水們有推薦的嗎?<br /> <br />  
  • 游泳跟騎室內腳踏車都不錯喔,我覺得效果滿明顯的,不過要長期維持啦,不然還是很容易胖回來
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