改用無調味的熱湯當消夜 可以止飢又不容易胖~

我進入冬天以後食量變得好難控制XDD <br /> 常常晚上吃過晚餐 回家又開始巴豆妖 <br /> 前陣子有聽人家說喝熱湯可以調整體質 也比較不會發胖 <br /> 就買了一台飛利浦的汽鍋 回來自己煲湯喝 <br /> 這台蠻方便的 下班回家把食材丟進去 <br /> 剛好吃完晚餐+ 運動完回家很餓的時候 <br /> 就有超香的熱騰騰湯可以喝了 完全不用顧鍋<br /> 而且因為是自己煮的 食材比較鮮 <br /> 不用加什麼調味料就很好喝 卡路里又低!!!