生完小孩身材就回不去了

可以的話運動增加肌肉 搭配飲食 是保持身材不二法門～

你現在還有在餵母奶嗎?不用抽脂的方式又沒有時間運動<br /> 可以用中醫埋線讓體脂肪減少.<br /> 當然時間會比較長.但我覺得我真的運動瘦不下了.所以只能靠埋線了<br /> 大約瘦了8公斤最後一次去46公斤~~~哈!記得超清楚的畫面.因為沒那麼瘦過!!!<br /> 我朋友去抽脂一次減了三個斤.少了三公斤脂肪真的差很多!但我不敢呀~~~<br /> 我覺得減重很簡單可是不復胖真的要用正常減重的方式也<br /> 我自己三個月下來己經習慣健康營養的飲食方式.到現在三年了大約維持48公斤<br /> 我朋友抽脂雖然很快可能還是一樣亂吃吧~又胖回來了<br /> 我去的那間中醫大部份都是媽咪也有年輕的女生.真的有夠瘦了.還要減重.<br /> 我住土城所以回診很方便. 在廣川醫院樓下是間藥局.<br /> 這間好像很有名我去桃園也有看到.店名我忘了xx堂.我記得布丁姐姐也是生完去那裡減重的<br /> 妳想去的話google她<br /> <br /> <br />  

作息要規律正常<br /> 運動也要有就會慢慢回來