背上好多肉喔...

哈囉,小1好久不見<br /> 我很想說多走路:但見效很慢,通常效果還沒到,我己經走到膝蓋會痛了<br /> 最好的就是飲食控制,斷油炸,少澱粉,不吃零食飲料<br /> 至少對我而言,還蠻有效的

<br /> <span style="font-size:18px;">不吃塩, 瘦的更快</span><br /> <br /> <img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="50" />

哈哈哈~<br />人家說年紀大背部肉會變多<br />以前背像只有皮貼在骨上<br />我還不信<br />真的耶<br />我的背總算有肉了<br />變厚了<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">巧思 的話: <br /> <br /> 哈囉,小1好久不見<br /> 我很想說多走路:但見效很慢,通常效果還沒到,我己經走到膝蓋會痛了<br /> 最好的就是飲食控制,斷油炸,少澱粉,不吃零食飲料<br /> 至少對我而言,還蠻有效的</blockquote> 哈~好久不見<br /> 其實我是有在游泳所以體重都有控制住<br /> 不過因為長期姿勢不良所以肉都長到上了<br /> 最近照鏡子的時候發現我的肩胛骨不見了<br /> 整個悲慘...

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">silverfox 的話: <br /> <br /> <br /> <span style="font-size:18px;">不吃塩, 瘦的更快</span><br /> <br /> <img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="50" /></blockquote> HI~銀狐姊~好久不見呀!!<br />  

這篇好多鑽石星星XDDD<br /> <br /> 我覺得是不是姿勢不良引起?   照理說游泳應該線條更優美<br /> <br /> 我是慢跑   背沒長啥肉  不過鹽跟糖都攝取不少   大腿一捏會有橘皮<br /> <br />  

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">迪安娜貍貓 的話: <br /> <br /> 這篇好多鑽石星星XDDD<br /> <br /> 我覺得是不是姿勢不良引起?   照理說游泳應該線條更優美<br /> <br /> 我是慢跑   背沒長啥肉  不過鹽跟糖都攝取不少   大腿一捏會有橘皮<br /> <br />  </blockquote> 我有走路的習慣,大腿瘦不少,但也有橘皮.......<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" /><br /> <br /> 近來為了健康都吃的很清淡~但意外之喜是體形會的較苗條,算意外之喜<br /> 但不能滿足口腹之慾....總覺得好像少了什麼~<br />  

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">郵輪之旅 的話: <br /> <br /> 哈哈哈~<br /> 人家說年紀大背部肉會變多<br /> 以前背像只有皮貼在骨上<br /> 我還不信<br /> 真的耶<br /> 我的背總算有肉了<br /> 變厚了<br />  </blockquote> 如果可以選擇,我寧願背上只有皮<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" /><br />  

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小1 的話: <br /> <br /> 巧思 的話: <br /> <br /> 哈囉,小1好久不見<br /> 我很想說多走路:但見效很慢,通常效果還沒到,我己經走到膝蓋會痛了<br /> 最好的就是飲食控制,斷油炸,少澱粉,不吃零食飲料<br /> 至少對我而言,還蠻有效的</blockquote> 哈~好久不見<br /> 其實我是有在游泳所以體重都有控制住<br /> 不過因為長期姿勢不良所以肉都長到上了<br /> 最近照鏡子的時候發現我的肩胛骨不見了<br /> 整個悲慘... <blockquote> </blockquote> 其實,只要健康都還好,最近身邊的人生病,才覺得健康才是本錢<img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" title="sad" width="50" /><br />  

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">巧思 的話: <br /> <br /> 小1 的話: <br /> <br /> 巧思 的話: <br /> <br /> 哈囉,小1好久不見<br /> 我很想說多走路:但見效很慢,通常效果還沒到,我己經走到膝蓋會痛了<br /> 最好的就是飲食控制,斷油炸,少澱粉,不吃零食飲料<br /> 至少對我而言,還蠻有效的</blockquote> 哈~好久不見<br /> 其實我是有在游泳所以體重都有控制住<br /> 不過因為長期姿勢不良所以肉都長到上了<br /> 最近照鏡子的時候發現我的肩胛骨不見了<br /> 整個悲慘... <blockquote> </blockquote> 其實,只要健康都還好,最近身邊的人生病,才覺得健康才是本錢<img alt="sad" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_3.gif" title="sad" width="50" /><br />  --------------<br /> 也是啦!!<br /> 不過姿勢還是要矯正一下<br /> 免得本來就不高的身高越來越矮XDDD

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">巧思 的話: <br /> <br /> 郵輪之旅 的話: <br /> <br /> 哈哈哈~<br /> 人家說年紀大背部肉會變多<br /> 以前背像只有皮貼在骨上<br /> 我還不信<br /> 真的耶<br /> 我的背總算有肉了<br /> 變厚了<br />  </blockquote> 如果可以選擇,我寧願背上只有皮<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" /><br />  <br /> ---------------<br /> 對對對!!

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">迪安娜貍貓 的話: <br /> <br /> 這篇好多鑽石星星XDDD<br /> <br /> 我覺得是不是姿勢不良引起?   照理說游泳應該線條更優美<br /> <br /> 我是慢跑   背沒長啥肉  不過鹽跟糖都攝取不少   大腿一捏會有橘皮<br /> <br />  </blockquote> <br /> 我想應該是<br /> 所以最近都強迫自己要挺胸<br /> 好累喔

<br /> 太高的, 找不到男朋友的...胖胖狐...經過中...

剛剛去爬高爬低<br /> <br /> <img alt="smiley" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_1.gif" title="smiley" width="65" /><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="336" src="//www.youtube.com/embed/t3r7a_7LqRA" width="448"></iframe>