瘦小腿 / ​【救救我的粗腿】

瘦小腿我用過很多方式耶,<br /> 像是抬腿啦、按摩啦、運動伸展啦等等,<br /> 小結就是：一點效果都沒有 = =”<br />  <br /> 後來是朋友推薦小腿神經截斷術,<br /> 手術過到現在都沒有什麼後遺症啦,<br /> 而且對於日常生活也沒有影響,<br /> 傷口也小小的一個不會痛,<br /> 看妳有沒有考慮手術的方式囉~~<br />  <br /> Btw我是去法泊做的不會很貴

我本身就是肌肉型的小腿，小時候練田徑隊的成果... <br />因為如果跟我一樣是比較強壯的話，建議你可以打肉毒試試看<br /><br />我是去懿安診所做的療程，大推~~環境跟服務都很優質，也很專業 <br />建議可以給王醫師做療程，他很溫柔也很仔細，打針起來都不會那麼痛~~<br />有時候會有一些優惠活動，可以去粉絲頁或官網看看喔!!!

我自己是去埋線<br /> 差滿多的<br /> 沒接觸過的話<br /> 這裡有 Q&A<br /> 內容> <a href="https://goo.gl/SpBwWv"><span style="color:#0000FF;">https://goo.gl/SpBwWv</span></a><br /> 你可以先看看

推薦你去靚世紀診所喔  我是去打肉毒瘦小腿<br /> 他們家的產品都讓人很放心 會在妳面前拆封給你看<br /> 不會偷偷換成水貨或是稀釋過再給你打 可以去諮詢看看喔

<span style="font-size:14px;">我是找邱正宏醫師做瘦小腿的名模纖腿術<br /> <span style="font-family: メイリオ, Meiryo, "ＭＳ Ｐゴシック", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "ヒラギノ角ゴ Pro W3", sans-serif;">是以點狀加溫能量的方式讓小腿肌肉不見~<br /> 不會破壞神經造成後遺症<br /> 有很多線上名模都是找邱醫師做的<br /> 術後效果也真的非常好<br /> 已經兩三年了都沒有彈回來喔</span></span><br />  

伸展的運動.有氧<br /> 我是在WG跳有氧效果還不錯<br /> 不過就是要持之以恆<br /> 回家後我還會抬腿小腿按摩<br /> 這樣才不會有小腿肌唷!

推World Gym<br />我也是去World Gym上團體課才有改善<br />不過運動完一定要按摩你的肌肉<br />讓它放鬆，比較不會酸也不會變粗